TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2021”N9ŒŽ26“ú(“ú) ‰J ƒ_•s ”­‘–11:25
’†‹ž 4R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ƒ_1200m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒIƒNƒgƒpƒV[@@@–Ä‚Q ‚W’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   H ºÞ°ÙÃÞݵ°×@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

’|’† ˆê²Ž[ã_] Ô“c–qê



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ‚ƒq[ƒg‰²‚Q ‚V’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   N Ò²¼®³»ÜÔ¶@Ò²¼®³»Ñ¿Ý

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Bƒhƒ‰ƒCƒXƒ^ƒEƒg@@‰²‚Q ‚P’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M ϽÄÊÞ²±²ÃÑ@±ÌØ°Ä

YGGΰ½¸×ÌÞ[‹ž“s] ‰º‰Í•Ó–qê



‡CƒAƒXƒJƒmƒcƒoƒT@@‰²‚Q ‚X’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B ±Ý½°Ø°Ù@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

–L“c ’q˜YŽ[‹ž“s] ã…–qê



‡DƒfƒBƒpƒbƒZ@@@@‰²‚Q ‚T’…

   H »Äɱ׼ÞÝ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÜÚÝÀÞׯÄÞ@ÜÚÝÀÞ°

‘ºã –«Ž[‹ž“s] ‹´–{–qê



‡EƒWƒ…[ƒ“ƒNƒ‰ƒ}@@‰²‚Q 12’…

   N ±ÒضÝÍß²Äص¯Ä@³«°ÌÛÝÄ
   M ÌÞÙ°ÌÞׯÄÞ@ÄÞÊÞ³¨

‹gì Ž[ã_] ç‘ã“c–qê



‡Fƒeƒ“ƒNƒEƒtƒ‰ƒ[@–Ä‚Q 11’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M ´³Þ§@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¬“‡ ›’”VŽ[’†‹ž] Ä“¡½À¯ÄÞ



‡GƒvƒŠ[ƒ`ƒgƒ„[ƒ“@–Ä‚Q ‚S’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N Ê°Í޽ļ°½ÞÝ@òٵÌÞ»Þ·¬¯Ä

‚£ ^®Ž[’†ŽR] ŽOD–qê



‡HƒƒCƒVƒ‡ƒEƒLƒbƒh@‰²‚Q ‚R’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ϲׯ·°@²Ù°¼³Þ¸µØè

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘º‰º –¾”Ž



‡IƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒƒiƒEƒh‰²‚Q ‚U’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ³Þ§²½Ê²Ä@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

ײÌʳ½[--] É°»ÞÝF



‡JƒeƒCƒGƒ€ƒ‹[ƒ‰[@ƒZ‚Q 10’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ÀÞÆ´×½ÞÌ×Ü°@ºØݼ±Ý

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ‚º–qê



‡KƒƒZƒ_ƒ^ƒ“ƒN@@@‰²‚Q ‚Q’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ²ÝÕ±±°Ñ½@̧ÙÌÞ׳Þ

‘å•y ’qOŽ[“Œ‹ž] “ú‚‘å—m–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.2
127-110-115-117-121-122

Ú°½‘O”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï34.8)
Ú°½Œã”¼3F-36.0(¸×½•½‹Ï37.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*12,10)-3,9,8,7-(4,5)1-2-11,6
4º:(*12,10)-3(9,8)-5,7,4,1-2-11-6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 690‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 450‰~ @8l‹C


˜g˜A 3|8@@1190‰~ @5l‹C


”n˜A 3|12@ 1300‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|12@@520‰~ @3l‹C

@@ 3|9 @ 1440‰~  20l‹C

@@ 9|12@ 1190‰~  15l‹C


”n’P 3¨12@ 2810‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 3|9|12
@@@@ @@7460‰~  30l‹C


‚R˜A’P 3¨12¨9
@@@@ @ 36240‰~ 128l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž4R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å