TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2021”N9ŒŽ19“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–14:01
’†ŽR 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_2400m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7 12@12(3.5) 
›12 ›12 › 7@› 4(2.3) 
£ 5 £ 8 £ 5@£ 7(2.2) 
’ 6 ’ 6 ’ 6@@@@@  
¢ 8 ¢ 2 ¢ 9@@@@@  
¤ 2 ¤ 5 @@@@@@@  


‹rŒ³I 12
‹rŒ³H 1,5,7,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:40)


‡@¶»ÞÙ½  498(+4) ? @30@ @@   124



‡AÔÏÉÏÀ¶ 474(-12)  ¢48@ @@  16.1



‡B¿ÞÛ    470(-8)   @39@ @@  22.5



‡CÌ«½·°± 486(+9)   @30@ ›2.3 31.5



‡D³²Ý»ÞÅÄ460(+16)? ¤47£3@@   3.6



‡E±¼ª¯ÄÃÞ496(+2)   49’2@@  16.2



‡FÀÞÉÝ×½À456(-6) ? 59›3£2.2  3.8



‡G¼Þ­Ý·ØÀ504(}0)  £50@ @@  14.6



‡HÊß°ÃÞ¨¼442(-6)   @43¢2@@  14.8



‡IÍß²¼¬µ³464(+8)   @43@ @@  61.6



‡Jγµ³»ÏÝ468(-12)? @34@ @@  74.3



‡KÛ°½ÞÎÞ³504(-2) ! 5543.5  3.3



‡Lµ°Ïµ   452(+2)   @40@ @@  24.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 320‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 270‰~ @5l‹C

@@12”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|5@@2340‰~ @8l‹C


”n˜A 2|7 @ 2280‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 2|7 @@630‰~ @5l‹C

@@ 7|12@@230‰~ @1l‹C

@@ 2|12@@710‰~ @8l‹C


”n’P 7¨2 @ 3430‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 2|7|12
@@@@ @@1800‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 7¨2¨12
@@@@ @ 11660‰~  30l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å