TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2021”N8ŒŽ29“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:35
ŽD–y 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1000m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒoƒ“ƒxƒ‹ƒN@@@@‰²‚R ‚R’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ÍßÙÚݹ¯Ã@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Aƒ‚ƒ“ƒTƒ“ƒŒƒbƒNƒX@‰²‚R ‚X’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   ¥ ÓݻݱÙËÞÚµ@¼Æ½À°ÐƽÀ°

ŽR‰º VˆêŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡BƒAƒuƒ‹ƒ}ƒh[ƒ‹@@‰²‚R ‚U’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¸Ú±ÄÞ°Ù@ʰ¸ײ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Cƒuƒ‹[ƒOƒŠƒbƒ^[@‰²‚R 12’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B ÌßØݾ½¹²@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

ˆäŽè Œc—SŽ[“Œ‹ž] ½Ï²ÙF



‡Dƒ}ƒCƒuƒŠƒ…[ƒWƒ…@–Ä‚R ‚T’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M ¸Ø½ÀÙÎÞ²½@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¬ŠÖ ºŽŸŽ[“Œ‹ž] 㑺 ´Žu



‡EƒEƒH[ƒ^[ƒŠƒŠ[@–Ä‚R 11’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ´½¶Å°Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‘º–ì NŽiŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡FƒXƒyƒVƒƒƒŠƒeƒB@@–Ä‚R ‚P’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M Ê߯¿@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

’†‘º ’qKŽ[--] ¹²±²F



‡GƒIƒEƒPƒ“ƒrƒŠƒ…ƒE@–Ä‚R ‚S’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ µ³¹ÝÊÅн޷@ÊÞºÞ

•Ÿˆä –¾Ž[ã_] ’Ò –qê



‡HƒNƒcƒƒmƒZƒLƒgƒŠ@‰²‚R ‚V’…

   N ³Þ¨¯ÄصÄÞ°Û@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û
   H ¸ÂÜΰÑ×Ý@ʰ¸ײ

–F‰ê Ž–çŽ[’†‹ž] –ìâ–qê



‡IƒEƒCƒ“ƒJƒ“ƒ^[ƒŒ@–Ä‚R ‚W’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   H »Ï°¿Ý¸Þ@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡Jƒuƒ‰ƒEƒIƒŠƒ]ƒ“@@‰²‚R 10’…

   M ÅÑ×À²ÀÝ@»³½³Þ¨¸Þ×½
   M ÊÞ°½ÃÞ²Ê߰è@±ÄÞϲÔÑ°Ý

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ



‡Kƒ‰ƒCƒYƒ“ƒVƒƒƒCƒ“@–Ä‚R ‚Q’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   M Ê߯¼®ÝÛ°½Þ@±ÌØ°Ä

‰º‰Í•Ó–qê[”ŸŠÙ] ‰º‰Í•Ó–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.59.7
126-112-116-117-126

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.3)
Ú°½Œã”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï36.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*5,8)11(4,7,10)9,1(3,6)12,2
4º:(*5,8)11(7,10)(1,9,12)3(6,2)-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 460‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 270‰~ @6l‹C

@@ 1”Ô @@ 160‰~ @2l‹C


˜g˜A 6|8@@1550‰~ @7l‹C


”n˜A 7|12@ 2690‰~  11l‹C


ܲÄÞ 7|12@@620‰~ @9l‹C

@@ 1|7 @@340‰~ @1l‹C

@@ 1|12@@890‰~  13l‹C


”n’P 7¨12@ 4160‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|12
@@@@ @@2940‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 7¨12¨1
@@@@ @ 22910‰~  85l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ŽD–y2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


ŽD–y2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å