TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2021”N5ŒŽ15“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:01
“Œ‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_2100m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒWƒ`ƒ…ƒ_ƒPƒeƒ\[ƒ‰²‚S 12’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   ¥ ÊËßȽ̫°Õ°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[’†ŽR] “V‰H âXŽ¡



‡AƒXƒLƒ‹ƒVƒ‡ƒbƒg@@‰²‚S ‚R’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N Á±½Þ½ÜÛ°@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‰¡“c ŒbŽqŽ[’†ŽR] ¡ –qê



‡Bƒs[ƒXƒ{ƒk[ƒ‹@@ƒZ‚S ‚S’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ëß°½µÌÞÜ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

½Ø°´²ÁÚ°¼Ý¸Þ[VŠƒ] ç‘ã“c–qê



‡CƒZƒCƒEƒ“ƒNƒ‹[ƒY@‰²‚S 14’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N Ƽɱ¶Â·@µÍß×ʳ½

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡Dƒh[ƒtƒ@ƒ“@@@@ƒZ‚U ’†Ž~

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼¬ÙÛ¯ÄɱÙ@̼޷¾·

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡EƒGƒ^[ƒiƒ‹ƒ{ƒ“ƒh@‰²‚S ‚Q’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ¼­Ë߯ª@±»ÞÑ°Ù

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Fƒkƒ“ƒJƒvƒg@@@@‰²‚S 10’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ÃÞ¨±Ù°Ó@ȵÕƳާ°½

Çݸ×ÌÞ[”ŸŠÙ] •s“ñ–qê



‡Gƒ„ƒ“ƒ„ƒmƒJƒbƒTƒC@‰²‚S ‚U’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Êß°Ìßٶ̪@³Þª¯Ä°Ø

ÄÆ°‹äŠy•”[’†ŽR] ‰Ž‘q–qê



‡HƒZƒCƒEƒ“ƒ\ƒ‹ƒWƒƒ[‰²‚S 11’…

   ¥ ºÝ½Ã¨Á­°¼®Ý@ÀË߯Ä
   ¥ ²ÝËÞð¼®Ý@³Þ¨ÝÃÞ¨¹°¼®Ý

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] Fred W. Hertrich III



‡IƒZƒCƒJƒ„ƒ}ƒm@@@‰²‚T ‚W’…

   M Û°½Þ·Ý¸ÞÀÞÑ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¾²¶¼Ð½ÞÀÞÆ@Ú¼ÞªÝÄÞòµ°

‹v•Ä ½Ž[’†ŽR] ¼Ýճ̱°Ñ



‡JƒgƒbƒvƒŠ[ƒ`@@@‰²‚S ‚T’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Ú¯ÄÞÌß×ȯÄ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

g˜I ƒŽ[’†ŽR] ¯–ì–qê



‡KƒiƒXƒmƒRƒEƒ‰ƒ“@@‰²‚T ‚V’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ŽĘ́µÅ@ÎܲÄϽÞÙ

“ß{–ì–qê[“Œ‹ž] Œb”äŽõ‹»‹Æ(Š”)“ß{–ì–qê



‡LƒV[ƒNƒŒƒbƒgƒ[ƒU–Ä‚S ‚X’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   H »ÝÃÞ°Û°»Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“ñ–Ø ‰pŽÀŽ[VŠƒ] ´…–qê



‡MƒAƒiƒU[ƒNƒC[ƒ“@–Ä‚T 13’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ϲȸ²°Ý@±¸ÞȽÀ·µÝ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Nƒ_ƒ‹ƒ€ƒVƒ…ƒ^ƒbƒg@ƒZ‚S ‚P’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   B ÀÞݽµÝ»ÞÙ°Ì@¼ÝÎÞظؽ´½

‘º–ì NŽiŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡OƒJƒbƒeƒBƒ“ƒOƒƒbƒN‰²‚S 15’…

   M ÍÞÙ¼¬»Þ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ±Ù³ª¯Ä@´ÝÊß²±Ò°¶°

Σ _ŽOŽ[‹ž“s] •l–{–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.13.1
069-117-129-132-131-128-128-123-122-124-128

Ú°½‘O”¼3F-38.1(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.4(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,8,13,3(4,12)(1,15)5(6,9)(14,16)-7,11-10
2º:2,8(3,13)(4,12)1,15,6-(5,9)(7,14,16)11-10
3º:(*2,8)(13,12)(3,4)15(1,6)16,9(7,11)14-(5,10)
4º:(*2,8,13)(3,15,12)6(1,4)(7,9,16)11,14,10=5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@3750‰~  10l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 640‰~ @9l‹C

@@ 6”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 290‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|8@@1030‰~ @5l‹C


”n˜A 6|15@ 3800‰~  14l‹C


ܲÄÞ 6|15@ 1270‰~  14l‹C

@@ 2|15@ 4390‰~  47l‹C

@@ 2|6 @@630‰~ @4l‹C


”n’P15¨6 @12250‰~  40l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|15
@@@@ @ 12240‰~  43l‹C


‚R˜A’P 15¨6¨2
@@@@ @142000‰~ 419l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž8R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å