TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2021”N5ŒŽ15“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:55
“Œ‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1400m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒWƒƒƒXƒgƒUƒrƒAƒ“ƒJ–Ä‚R 15’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ¼Þ¬½Ä»ÞÊËßȽ@ʰ¸ײ

¼Þ¬½Ä¥À²Ñ¸×ÌÞ[’†‹ž] ‘O“cF



‡Aƒ}ƒCƒXƒe[ƒW@@@–Ä‚R 14’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   H ļ·¬ÝÃÞ¨@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

•y‘ò “ÖŽqŽ[ã_] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡BƒWƒ‡[ƒ~ƒjƒXƒ^[@–Ä‚R ‚X’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ¼Þ®°¹ÞÙÀÞ@µÍß×ʳ½

ã“c ‚¯‚¢ŽqŽ[ã_] “y‹–qê



‡CƒGƒXƒW[ƒvƒŠƒ“ƒZƒX–Ä‚R ‚V’…

   H ±ÝײÊÞÙÄÞ@ȵÕƳާ°½
   N ±°½Ì§²Ô°@¸ÛÌÈ

Œã“¡ ’å•vŽ[’†‹ž] ¸ÞÛ°Ø°F



‡DƒXƒYƒJƒr[ƒ`@@@–Ä‚R 11’…

   N ½½Þ¶º°½Þ³ª²@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H ±²¼°½½Þ¶@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ˆîŒ´–qê



‡Eƒ~ƒJƒ“ƒTƒ“@@@@–Ä‚R ‚R’…

   ¥ ÀÞÉÝÚ¼ÞªÝÄÞ@ϯÁ®³É
   N ΰÙÄÞаÀ²Ä@ºÏݽÞ

¥Ž} _•½Ž[VŠƒ] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡FƒjƒVƒmƒGƒ‹ƒT@@@–Ä‚R 10’…

   M Ä©»ÞÜ°ÙÄÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N нÁÌ@¸ÛÌÈ

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ’Iì Œõ’j



‡Gƒe[ƒI[ƒGƒ‹ƒT@@–Ä‚R ‚U’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B ×ʲÅ2@ÐÙµ°³Þ§°Á­±

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] À²Í²–qê



‡HƒAƒWƒAƒmƒWƒ…ƒ“ƒVƒ“–Ä‚R ‚W’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   H ÊÞÄٱݺ°Ù@̼޷¾·

A‘º mŽ[--] –å•Ê •q˜N



‡IƒRƒ‚ƒŒƒrƒLƒ‰ƒŠ@@–Ä‚R ‚P’…

   ¥ ÀÞÉÝÚ¼ÞªÝÄÞ@ϯÁ®³É
   H ¼Þ¬ÄÞ°Ù@̼޷¾·

‹T‰ª ˜a•FŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡JƒmƒbƒgƒCƒFƒbƒg@@–Ä‚R ‚S’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N µØ¼ÞÝ̧°½Ä@´¸¼°ÄÞ±ÝÄÞ´¸¾Ù

GET NEXT[--] “ú‚‘å—m–qê



‡KƒƒCƒVƒ‡ƒEƒzƒVƒAƒC–Ä‚R 12’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ϶ÛÝÄÞÅݼ°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¼–{ D—YŽ[ã_] •x“c–qê



‡LƒAƒ‰ƒJƒU[ƒ€@@@–Ä‚R ŽæÁ

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   H ÎÞݼޭ°Ù¶ÚÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

¬—Ñ —³‘¾˜YŽ[ã_] ‘ºã–qê



‡Mƒpƒ‰ƒmƒCƒh@@@@–Ä‚R ‚Q’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   B ¶°³Þ¨¼¬½@¼ÝÎÞظؽ´½

’r’J ½ˆêŽ[’†ŽR] ã…–qê



‡NƒtƒFƒXƒeƒBƒ”ƒmƒ“ƒm–Ä‚R 13’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   H ̪½Ã¨³Þ·Ã¨@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

‰Pˆä ‹`‘¾˜YŽ[“Œ‹ž] ×ì”_ê



‡OƒvƒŒƒtƒFƒŠ[ƒ^@@–Ä‚R ‚T’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   N Ú¼ÞȯÀ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.24.5
120-110-121-122-118-124-130

Ú°½‘O”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï37.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10,9(2,11)(3,16)1(6,12)-15,5,14,7,8,4
4º:10(9,11)(2,16)3,1,12,6-(5,15)(4,14,8)7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 290‰~ @2l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 270‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 480‰~ @8l‹C


˜g˜A 5|7@@1450‰~ @7l‹C


”n˜A10|14@ 2490‰~ @6l‹C


ܲÄÞ10|14@@780‰~ @5l‹C

@@ 6|10@@940‰~  12l‹C

@@ 6|14@ 5720‰~  54l‹C


”n’P10¨14@ 3730‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 6|10|14
@@@@ @ 14860‰~  62l‹C


‚R˜A’P 10¨14¨6
@@@@ @ 55220‰~ 160l‹C


•ÔŠÒ 13”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž6R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å