TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2021”N5ŒŽ8“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:15
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒLƒ~ƒ‡ƒEƒLƒeƒŒƒc@–Ä‚R 12’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   H ±Ð»Þ¸×@Ò²¼®³ÎÞ°×°

“à“c ŒºËŽ[’†ŽR] ’†’n ‹`ŽŸ



‡Aƒ‰ƒ“ƒvƒƒX@@@@‰²‚R 16’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   M À޲ܻÝÙ°¼Þ­@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] ‹vˆä–qê



‡Bƒnƒbƒs[ƒAƒiƒU[@‰²‚R ‚P’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ʯËß°ÀÞ²±Ø°@±¸ÞȽÀ·µÝ

‰iŒ© ‹MºŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Cƒ^ƒcƒZƒ“ƒWƒ“ƒ€ƒ\ƒE‰²‚R 10’…

   H ´²¼Ý˶Ø@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H µØµÝ»ÞÌÞׯ¸@»¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ

—é–Ø ‚KŽ[“Œ‹ž] Ưº³F



‡DƒAƒ‹ƒhƒDƒ}ƒ“@@@‰²‚R ‚T’…

   M Ä©»ÞÜ°ÙÄÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ϽĩÄÞ³@Á°ÌÍޱʰÄ

ã“c ’‰’jŽ[ã_] ’†“c _”ü



‡EƒOƒ‰ƒ“ƒfƒ‚ƒiƒ‹ƒJ@‰²‚R ‚W’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ȵ³Þ¨¸Äر@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Fƒ`ƒFƒŠ[ƒwƒ‹ƒƒX@‰²‚R 11’…

   N ÁªØ°¸×³Ý@Á°ÌÍޱʰÄ
   M ÁªØ°Éº²ËÞÄ@½¸Ü°ÄÙ½¸Ü°Ä

ŸNˆä ‰x˜NŽ[ŽD–y] •x’ËF



‡GƒAƒ“ƒmƒEƒ“ƒq[ƒ[‰²‚R 14’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÅÙÐÁ¬Ý@̧½Ø´Ì

“¡ˆä ŒªŽ[ŽD–y] “ú“Œ–qê



‡HƒXƒeƒfƒBƒVƒ…ƒVƒ…@–Ä‚R ‚R’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   N ÌÚÝÁÊÞÚØ°Å@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹T‰ª ˜a•FŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡IƒTƒCƒŒƒ“ƒgƒiƒCƒg@‰²‚R ‚Q’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ½Ø°±ÌÛÃÞ¨Ã@½½Þ¶ÏÝÎÞ

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] Vˆä–qê



‡Jƒ‚ƒ“ƒKƒCƒtƒVƒ…ƒc@‰²‚R 15’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M Æ­°½Ã¯Ìß@±ÄÞϲÔÑ°Ý

]ì L•vŽ[’†ŽR] ŽR“c ¸Žj



‡KƒC[ƒ‹ƒhƒuƒ‰ƒbƒN@‰²‚R ‚V’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±Ø¹Þ°À°±Ø°@ºÞ°Ý³ª½Ä

¼“c K¶Ž[--] Ë»²F



‡Lƒxƒ‹ƒEƒbƒhƒTƒ“ƒLƒ…‰²‚R ‚X’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ϳÝÄ̼Þ@µØ´ÝòÄ

—é–Ø Æ—YŽ[“Œ‹ž] Œb”äŽõ‹»‹Æ(Š”)“ß{–ì–qê



‡MƒNƒŠƒmƒOƒŠƒSƒƒX@‰²‚R 13’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   H ÛÏݽدÌß@ȵÕƳާ°½

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ŽO—Ö–qê



‡NƒXƒ^[ƒIƒ“ƒXƒe[ƒW–Ä‚R ‚S’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ½À°±¸ÄÚ½@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] “¡Œ´–qê



‡OƒJ[ƒ‰ƒ~[ƒA@@@–Ä‚R ‚U’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   H ¸ÞÚ°ÄÊ°ÍÞ½Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.6
125-118-124-124-120-119-126

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:3,10(1,15)(12,16)(4,13)(6,9)(5,8)7,14=2-11
4º:3,10(15,16)(1,12)(13,9)4(5,6,8)(14,7)=2=11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 570‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 160‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|5@@ 550‰~ @2l‹C


”n˜A 3|10@@690‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 3|10@@350‰~ @3l‹C

@@ 3|9 @@560‰~ @7l‹C

@@ 9|10@@270‰~ @1l‹C


”n’P 3¨10@ 1930‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 3|9|10
@@@@ @@1030‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 3¨10¨9
@@@@ @@7790‰~  12l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å