TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2021”N4ŒŽ18“ú(“ú) ‰J ƒ_•s ”­‘–13:35
VŠƒ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_2500m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒJƒbƒeƒBƒ“ƒOƒƒbƒN‰²‚S ‚W’…

   M ÍÞÙ¼¬»Þ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ±Ù³ª¯Ä@´ÝÊß²±Ò°¶°

Σ _ŽOŽ[‹ž“s] •l–{–qê



‡AƒZƒCƒJƒ„ƒ}ƒm@@@‰²‚T ‚U’…

   M Û°½Þ·Ý¸ÞÀÞÑ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¾²¶¼Ð½ÞÀÞÆ@Ú¼ÞªÝÄÞòµ°

‹v•Ä ½Ž[’†ŽR] ¼Ýճ̱°Ñ



‡BƒVƒƒƒCƒjƒ“ƒOƒfƒCƒY‰²‚T ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼¬²Æݸ޴żް@×°²

™ŽR ’‰‘Ž[’†ŽR] –¾Ž¡–qê



‡CƒrƒbƒOƒuƒ‹[@@@‰²‚T 12’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H ËÞ¯¸ÞÏØ°Ý@̼޷¾·

Ú¯ÄÞϼޯ¸[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Dƒ„ƒ“ƒ„ƒmƒJƒbƒTƒC@‰²‚S ‚T’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Êß°Ìßٶ̪@³Þª¯Ä°Ø

ÄÆ°‹äŠy•”[’†ŽR] ‰Ž‘q–qê



‡EƒXƒLƒ‹ƒVƒ‡ƒbƒg@@‰²‚S ‚V’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N Á±½Þ½ÜÛ°@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‰¡“c ŒbŽqŽ[’†ŽR] ¡ –qê



‡FƒPƒCƒeƒBƒ~ƒ‰ƒNƒ‹@‰²‚S ‚X’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÌÙÏ°¸½@·Ä©Ý½Þ¼Þ®²

‘ë–{ ˜a‹`Ž[“Œ‹ž] ¼‰Y–qê



‡GƒAƒVƒFƒbƒgƒfƒZ[ƒ‹‰²‚S ‚R’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÄÞÙÁªØÓ°È@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡HƒŒƒbƒhƒ‰ƒgƒD[ƒ‹@ƒZ‚S ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÃÞ²Ýè°@½Ä°Ñ·¬¯Ä

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘ä–qê



‡IƒTƒ“ƒƒbƒNƒ‰ƒ“ƒh@‰²‚S ‚P’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   B ±Ø°ÍßÃÞ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

‰Á“¡½Ã°ÌÞÙ[•Ÿ“‡] À“c ÆH



‡JƒXƒYƒJƒuƒ‰ƒ“ƒR@@‰²‚T 10’…

   N ¹°ÌßÌÞ×ݺ@¶ÞØÚµ
   ¥ ±ÄÞϲÔÊßÝÁ@ܲÙÄÞׯ¼­

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] —lŽ—‹¤‰h–qê



‡Kƒ]ƒ@@@@@@@‰²‚T 11’…

   M ²Ý¸Þد¼­Á¬ÝÈÙ@½Ï°Ä½Äײ¸
   N ¼Þ­´ÙÎÞ¯¸½2@Ëß³Þ«ÀÙ

–kŽR •q—²Ž[‹ž“s] ËÀ޶̱°Ñ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.41.9
073-110-121-134-136-139-138-132-121-118-129-129-139

Ú°½‘O”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï37.1)
Ú°½Œã”¼3F-39.7(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12,11,5,4,9,7(1,8)10,6-(3,2)
2º:12,11,5,4,9,7(1,8)10-6-(3,2)
3º:5,10(12,9)11,8(4,7,1)6-3,2
4º:5,10-(12,9)(11,8)(4,7,1,6)3-2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 970‰~ @6l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 310‰~ @6l‹C

@@ 3”Ô @@ 290‰~ @5l‹C

@@ 8”Ô @@ 500‰~ @8l‹C


˜g˜A 3|7@@1660‰~ @7l‹C


”n˜A 3|10@ 4540‰~  20l‹C


ܲÄÞ 3|10@ 1390‰~  17l‹C

@@ 8|10@ 2410‰~  32l‹C

@@ 3|8 @ 2340‰~  31l‹C


”n’P10¨3 @ 7970‰~  36l‹C


‚R˜A•¡ 3|8|10
@@@@ @ 25110‰~  92l‹C


‚R˜A’P 10¨3¨8
@@@@ @131810‰~ 480l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ8R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å