TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2021”N4ŒŽ17“ú(“y) ‰J ƒ_•s ”­‘–13:45
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1200m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‹[ƒAƒ“@@@@@–Ä‚T ‚Q’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N »ÝÀÄÞÚ½@·Ý¸ÞͲ۰

‰º‰Í•Ó rsŽ[ŽD–y] ‰º‰Í•Ó–qê



‡AƒqƒƒCƒ“@@@@@–Ä‚S ‚U’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ëޱݶ¼ªÎÞÝ@̼޷¾·

Ž›“c Žõ’jŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡BƒNƒC[ƒ“ƒJƒsƒIƒ‰ƒj–Ä‚S ‚W’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N »Äɱ½¶@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

NICKS[’†ŽR] ‰œŽR ”Ž



‡CƒXƒeƒ‰[ƒ^@@@@–Ä‚S ‚X’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾¯ÄÌßÚ²@³Þ§ÝƽÃÙÙ°²

¬› ’è—YŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Dƒ~ƒ„ƒRƒVƒXƒ^[@@–Ä‚S ‚V’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ¸ÚÊÞ°ËßÙ´¯Ä@Øݶ°Ý

Žá‘¸×ÌÞ[¬‘q] ^•Ç Mˆê



‡EƒGƒNƒXƒ`ƒFƒ“ƒW@@–Ä‚S ‚R’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   M ̧²ÝÁ®²½@±ÄÞϲÔÑ°Ý

‹{ì ƒ‘¢Ž[•Ÿ“‡] •x“c–qê



‡FƒxƒXƒgƒ`ƒƒ[ƒ€@@–Ä‚T ‚S’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÚÃÞ¨Á¬°Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

’†‘º ’qKŽ[--] ¹²±²F



‡GƒWƒ…[ƒ“ƒAƒNƒA@@–Ä‚S 10’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ±¸ÞȽÅÁ­×Ù@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‹gì Ž[ã_] ‚º–qê



‡HƒnƒjƒGƒ‹@@@@@–Ä‚T ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »Ø´Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡IƒeƒCƒGƒ€ƒƒƒfƒB[–Ä‚T ‚T’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B ÌÐɵØËÒ@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ‘½“c ‘PO




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.6
122-110-115-119-124-126

Ú°½‘O”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï34.3)
Ú°½Œã”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï36.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*4,5,6)(2,8,10)(7,1)3-9
4º:(*4,5,6)10(2,8)(7,1)3,9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 390‰~ @7l‹C

@@ 6”Ô @@ 900‰~  10l‹C


˜g˜A 1|8@@1170‰~ @5l‹C


”n˜A 1|9 @ 1340‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 1|9 @@570‰~ @6l‹C

@@ 6|9 @ 1550‰~  18l‹C

@@ 1|6 @ 8930‰~  44l‹C


”n’P 9¨1 @ 1710‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|9
@@@@ @ 20390‰~  52l‹C


‚R˜A’P 9¨1¨6
@@@@ @ 60490‰~ 158l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_8R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_8R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å