TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2021”N3ŒŽ6“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–10:01
ã_ 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒxƒ‰ƒWƒIƒGƒKƒIƒ“@–Ä‚R 11’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ½½Þ¶Óݽ°Ý@Ó±»ÞÝÚÃÞ¨

—Ñ“c Ë—ˆŽ[--] ’Ò –qê



‡Aƒ‹ƒRƒŠƒG@@@@@–Ä‚R ‚R’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ±ÝÄÞÚÙÉ°ÄÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡BƒX[ƒ[ƒ‹@@@@@–Ä‚R ‚X’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   ¥ Ò¼ÞÛÌ«°Å@ÅØÀįÌßÛ°ÄÞ

–å–ì d—YŽ[‹ž“s] Ú²¸³Þ¨×F



‡CƒtƒNƒVƒ}ƒuƒŠƒŠƒI@–Ä‚R ‚T’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   M ÚÃÞ¨ÏÊÛ@Ì«°Ã¨Å²Å°

¼–{ Ž‘ŽjŽ[ã_] ¬—²–qê



‡Dƒ‰ƒ“ƒg@@@@@@–Ä‚R 10’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¶ÉÝ@Ì«°Ã¨Å²Å°½Þ»Ý

“c”¨ Ÿ•FŽ[‹ž“s] ËÀ޶̱°Ñ



‡Eƒ€ƒ‰ƒTƒLƒmƒLƒ~@@–Ä‚R ‚V’…

   N ÍưʳÝÄÞ@ÍÆ°Ë­°½Þ
   N Á­Û@·Ý¸ÞͲ۰

±ÊßÙ°»Ú°¼Ý¸Þ[--] VŠ¥ˆÉ“¡–qê



‡Fƒhƒ‰ƒ}ƒeƒBƒR@@@–Ä‚R ‚S’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N µÍß×ÃÞ²Ñ@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Gƒiƒ€ƒ‰ƒRƒ}ƒ`@@@–Ä‚R ‚U’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   H ÅÑ׵³@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] ”ª“cF



‡Hƒg[ƒzƒEƒGƒ“ƒWƒFƒ‹–Ä‚R ‚Q’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ±ÄÞϲԱӰÚ@Ì»²ÁÍ߶޻½

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ÌßײÄÞÛ¯¸



‡IƒƒCƒVƒ‡ƒEƒzƒ^ƒ‹ƒr–Ä‚R ‚P’…

   M ÅÑ×À²ÀÝ@»³½³Þ¨¸Þ×½
   H Ò¼ÞÛмªÙ@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼–{ ˜aŽqŽ[ã_] Ô“c–qê



‡JƒrƒWƒ“ƒNƒ‰ƒCƒ}[@–Ä‚R ‚W’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ½Êß²¼°¸×³Ý@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] ½³¨Ý¸Þ̨°ÙÄÞ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.9
131-115-135-126-128-125-125-127-137

Ú°½‘O”¼3F-38.1(¸×½•½‹Ï37.7)
Ú°½Œã”¼3F-38.9(¸×½•½‹Ï38.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*1,9,10)(2,8)(5,7)-4-(3,11)-6
2º:(*1,9,10)(2,8)(5,7)4-(3,11)6
3º:(*1,9,10)(2,8)(4,7)5,3,11,6
4º:(9,*10)2(8,7)(1,4)-(3,11)6,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 990‰~ @4l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 350‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 560‰~ @7l‹C

@@ 2”Ô @@ 230‰~ @3l‹C


˜g˜A 7|8@@1040‰~ @5l‹C


”n˜A 9|10@ 8740‰~  23l‹C


ܲÄÞ 9|10@ 2070‰~  20l‹C

@@ 2|10@ 1390‰~  15l‹C

@@ 2|9 @ 2530‰~  25l‹C


”n’P10¨9 @16260‰~  43l‹C


‚R˜A•¡ 2|9|10
@@@@ @ 27850‰~  61l‹C


‚R˜A’P 10¨9¨2
@@@@ @164450‰~ 337l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å