TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2021”N2ŒŽ21“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–09:50
¬‘q 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒyƒCƒVƒƒƒZƒCƒ“ƒg@‰²‚R ‚X’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   H ¾²ÝÄØ°Ì@ÀÔ½ÂÖ¼

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ´…½À¯ÄÞ



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒŒƒbƒV@‰²‚R ‚U’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ò²¼®³±Ú°Å@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼–{ D—YŽ[ã_] Ä“¡‰p–qê



‡BƒEƒmƒ‰ƒ“ƒpƒ“ƒe@@ƒZ‚R 16’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ·Þ¶ÞÝè±@Ì»²ÁÍ߶޻½

–x“c _ŽiŽ[--] Ä“¡½À¯ÄÞ



‡CƒNƒŠƒmƒJƒCƒU[@@‰²‚R ‚Q’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   M Á¬°Ðݸ޵°×@Ì»²ÁÍ߶޻½

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] —lŽ—“n•Ó–qê



‡Dƒ_ƒmƒ“ƒ}ƒ”ƒƒX@@‰²‚R 10’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³´½ÀÝÀÞÝ»°@ÃÞ˱

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] ³´½ÀÝF



‡EƒeƒCƒGƒ€ƒ_ƒCƒAƒ^ƒŠ‰²‚R ‚T’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ¹²´½¼Ý±¶Ø@¸ÛÌÈ

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ãˆä”_ê



‡FƒJƒlƒVƒ‡ƒEƒ‹[ƒC@‰²‚R ‚S’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N À°·¯¼­ÌÞÙ°@¶Ø½ÞÏ诸

´… ³—TŽ[“Œ‹ž] ‚‹´”_ê



‡GƒVƒ‹ƒ”ƒFƒXƒ^[@@‰²‚R ‚W’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   H ³Þ¨¸ÄØ°Ï°Á@±¸ÞȽÀ·µÝ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡HƒSƒ_ƒCƒŠƒL@@@@‰²‚R ‚P’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ÊßÜ°½Î߯Ä@½½Þ¶ÏÝÎÞ

ÂŽR —mˆêŽ[’†ŽR] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡IƒfƒB[ƒGƒXƒ{ƒ“ƒo[‰²‚R ‚R’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ÏÛij¼®³@ܲÙÄÞׯ¼­

H’J šæ”VŽ[ŽD–y] ŒK“c–qê



‡JƒAƒWƒFƒi@@@@@–Ä‚R 12’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ×ÝÃÞÌÞ°@ȵÕƳާ°½

‚‹´Ì§°Ñ[ŽD–y] ¼‰Y–qê



‡KƒLƒNƒmƒfƒB[ƒ“@@‰²‚R 11’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÊÛ³¨ÝÊßÚ°ÄÞ@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

‹e’r ŒÜ˜YŽ[’†‹ž] –{‹Ë–qê



‡LƒCƒbƒcƒgƒDƒ‹[@@‰²‚R 14’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ÍÞ²ËÞ°²¯ÂÕ°@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ”’ˆä–qê



‡MƒjƒVƒmƒtƒŒƒfƒŠƒJ@–Ä‚R 13’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¿Ø°¿±Ý¼ÞªÛ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] “cã “O



‡NƒJƒVƒmƒVƒ“ƒZƒC@@‰²‚R 15’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ÁÖÉÄÞ׺ÞÝ@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

”–Ø –±Ž[¬‘q] —•–qê



‡Oƒiƒ€ƒ‰ƒXƒƒK[@@‰²‚R ‚V’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ÅÑ׶Ұر@ȵÕƳާ°½

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] —Ñ Žžt




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.45.4
072-110-119-128-126-124-125-123-127

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï39.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:9,11(4,8)(5,13)2(12,15)3-6(7,10)-(1,14)16
2º:9(4,11)8,2(5,13)12,15(3,6,10)7(14,16)1
3º:9(4,11,8,10)2(13,12,7)16(5,6,15)-(14,1)=3
4º:9(4,10)-(2,8)7,11(13,16)6(12,15)1(5,14)=3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 480‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 160‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|5@@ 340‰~ @1l‹C


”n˜A 4|9 @@660‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 4|9 @@310‰~ @2l‹C

@@ 9|10@@680‰~ @7l‹C

@@ 4|10@@250‰~ @1l‹C


”n’P 9¨4 @ 1440‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 4|9|10
@@@@ @@1330‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 9¨4¨10
@@@@ @@6520‰~ @9l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å