TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2021”N1ŒŽ11“ú(ŒŽ) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–11:10
’†‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@13(3.3) 
› 8 › 8 ›15@› 5(2.3) 
£ 5 £ 5 £ 8@£16(2.2) 
’16 ’16 ’ 1@’ 8(2.1) 
¢ 1 ¢15 ¢16@¢12(2.0) 
¤15 ¤ 1 @@@¤ 1(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,2,4,7,12,14,16
‹rŒ³H 2


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:59)


‡@Ï°ÌÞÙ³ª466(-4)  *¤24’2¤1.9 10.0



‡AÒ²¼®³¿³472(-6) ?*@15@ @@  17.9



‡BÅÑ×Û¸Û°528(-2)   @18@ @@  74.9



‡C×½ÄÁ¹¯Ä476(-8)  *@15@ @@   104



‡DµÝÃÞ­°Ã484(+8)   £32@ ›2.3 13.1



‡E¶ÄÞ¶×ʼ422(-10)  @23@ @@  84.2



‡F°´ÑÀ²¶420(}0) *@15@ @@  48.7



‡G³«°À°¸Ú466(+4)   33£3’2.1 10.0



‡H²ÝÊÞ¼µÝ488(-18)  @16@ @@   125



‡Iò´Ñ¼Þ¬502(+10)  @20@ @@  71.2



‡JÊÞ¹Ù   480(-6)   @17@ @@  39.5



‡KÕ²ÉÀÝ·Ï430(+2)  *@22@ ¢2.0 93.3



‡L³Þ«ÜÄÞ±454(-6)   3643.3  1.8



‡M×ݽµÌÞÏ472(-6)  *@20@ @@  39.5



‡N¼Þ¬½Êß°528(-2)   ¢24›3@@   7.1



‡OײÝÎß×Ø494(+18) *27¢2£2.2  9.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 660‰~ @2l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 220‰~ @5l‹C

@@13”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 270‰~ @6l‹C


˜g˜A 7|8@@ 310‰~ @1l‹C


”n˜A13|15@@840‰~ @4l‹C


ܲÄÞ13|15@@410‰~ @4l‹C

@@ 1|15@ 1530‰~  16l‹C

@@ 1|13@@510‰~ @5l‹C


”n’P15¨13@ 2050‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 1|13|15
@@@@ @@3430‰~  10l‹C


‚R˜A’P 15¨13¨1
@@@@ @ 19600‰~  62l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å