TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2021”N1ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–15:01
’†ŽR10R¬Ñ‘¬•ñ ‰tS
ƒ_1200m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒcƒEƒJƒCƒEƒCƒ“ƒO@‰²‚U ‚W’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ´²ºµ³²Ý¸Þ@±ÌØ°Ä

–Ø‘º ’¼Ž÷Ž[“Œ‹ž] ”‹àV ‘×”Ž



‡AƒXƒsƒŠƒbƒgƒƒ“ƒxƒ‹‰²‚U ‚R’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼®³»ÝаÍÞÙ@̼޷¾·

—é–Ø º˜aŽ[ã_] ÓØŶÞF



‡BƒPƒvƒ‰[@@@@@‰²‚T 10’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ½À°ºÚ¸¼®Ý@±¸ÞȽÀ·µÝ

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ¹²±²F



‡CƒtƒHƒ‹ƒcƒ@ƒGƒt@@‰²‚U 12’…

   M Êß²µÆ±µÌÞ»ÞŲÙ@´ÝÊß²±Ò°¶°
   N Íß²ÝÃÄÞ³°ÏÝ@Ì«Ú½ÄܲÙÄÞ·¬¯Ä

‘å–ì „ŽkŽ[VŠƒ] Jim R. Wells & Janie



‡DƒRƒJƒ{ƒ€ƒNƒC[ƒ“@–Ä‚U ‚Q’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ëß¼°½Þ¸²°Ý@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

ŽO‘î ŸrŽ[‹ž“s] ‚ŽR–qê



‡EƒOƒ‰ƒiƒŠ[@@@@–Ä‚S 16’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ¸ÞÚ²ÝײÝ@À²·¼¬ÄÙ

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] •x“c–qê



‡FƒLƒ^ƒmƒIƒhƒŠƒR@@–Ä‚T 14’…

   H ´½ÎßÜ°Ù¼Á°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ÌÞײÄÞ³¯ÄÞ@ÀÞݼ޸Þ

‰Í“à F•vŽ[”ŸŠÙ] ‘”ö–qê



‡GƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒxƒXƒg@@‰²‚T ‚X’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ¼Þ®³Éµ°Û×@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] ŽOéÎÞ¸¼Þ®³



‡HƒAƒ”ƒHƒ“ƒŠ[@@@–Ä‚T 11’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   N ׳ާ°½ÞÚ°Ý@Ò¼ÞÛײ±Ý

“c’† €ŽsŽ[“Œ‹ž] ‘º“c–qê



‡IƒCƒƒ‹@@@@@@‰²‚T ‚U’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M ½Ï°Ä±ÙÃн@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

Š”Ž®‰ïŽÐ ‹gàVΰÙÃިݸ޽[--] ‘º‰º ´Žu



‡JƒSƒbƒhƒoƒ“ƒuƒ‹ƒr[–Ä‚T ‚T’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ºÞ¯ÄÞÌÛ°×@±¸ÞȽÀ·µÝ

’†¼ Œ›Ž¡Ž[ã_] X‰i ‘



‡KƒWƒ‡[ƒtƒHƒŒƒXƒg@‰²‚S ‚S’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   N ¼Þ®°¹ÞÙÀÞ@µÍß×ʳ½

ã“c ‚¯‚¢ŽqŽ[ã_] “y‹–qê



‡LƒyƒCƒVƒƒƒlƒKƒm@@–Ä‚T 15’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÓÝÀ°Æ­ÄÞ°Ù@Íȼ°

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] —F“c–qê



‡MƒjƒVƒmƒRƒgƒ_ƒ}@@‰²‚T ‚V’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ƼÉÐ׸Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡NƒƒCƒ„ƒ‹ƒp[ƒ‹ƒX@‰²‚U 13’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ׳ÞÌÙ°³Þ@±×¼Þ

Û²ÔÙÊß°¸[‹ž“s] â –qê



‡OƒAƒ|ƒƒrƒr@@@@‰²‚T ‚P’…

   M ±Îß۷ݸÞÀÞÑ@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   H ³²ÝÄ޸׽Ä@½Íß¼¬Ù³¨°¸

±ÎßÛ»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ[“Œ‹ž] t–ØF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.4
121-109-117-122-120-125

Ú°½‘O”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï33.9)
Ú°½Œã”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï36.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*2,9)(3,14)10(4,12,15)8,16(7,6,13)(5,11)-1
4º:2(9,3,14)10(4,8,12,16)15,7(5,6,13)11-1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 270‰~ @1l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 410‰~ @8l‹C

@@ 2”Ô @@ 670‰~ @9l‹C


˜g˜A 3|8@@ 710‰~ @2l‹C


”n˜A 5|16@ 1870‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 5|16@@720‰~ @7l‹C

@@ 2|16@ 1430‰~  14l‹C

@@ 2|5 @ 4970‰~  45l‹C


”n’P16¨5 @ 2660‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|16
@@@@ @ 16240‰~  46l‹C


‚R˜A’P 16¨5¨2
@@@@ @ 60170‰~ 179l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR10R ‰tS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å