TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2021”N1ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:00
’†ŽR 3R¬Ñ‘¬•ñ 3ÎV”n
ƒ_1200m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒuƒ‹[ƒOƒŠƒbƒ^[@‰²‚R ‚S’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B ÌßØݾ½¹²@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

ˆäŽè Œc—SŽ[“Œ‹ž] ½Ï²ÙF



‡AƒPƒCƒc[ƒ}ƒiƒg@@‰²‚R 13’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ¼Ù¸Ì§ËÞ­×½@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ

“í–{ Ÿ”üŽ[“Œ‹ž] µØ´ÝÄ–qê



‡BƒLƒ^ƒmƒNƒŠƒXƒ^ƒ‹@–Ä‚R 15’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ½Ï°ÄÏ°Á@Øݶ°Ý

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ŒËì–qê



‡CƒuƒŠƒIƒ[ƒY@@@–Ä‚R 16’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H º½ÓÒØ°@±ÄÞϲԼެÊßÝ

º½Ó³Þ­°Ì§°Ñ[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡Dƒnƒ“ƒ^[@@@@@‰²‚R 10’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   N Ë޷Ƹ¨°Ý@·Ý¸ÞͲ۰

“¹‰i KŽ¡Ž[’†ŽR] “c’† t”ü



‡EƒLƒmƒgƒNƒC[ƒ“@@–Ä‚R ‚X’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N ¶ÌÞصÚ@ÀÞݼÞØ

‰Ô–ì —FÛŽ[VŠƒ] ÐصÝF



‡Fƒ`ƒƒƒbƒgƒ€[ƒ“@@‰²‚R 12’…

   M ʸ»ÝÑ°Ý@±ÄÞϲÔÑ°Ý
   H Ƽɱ×Ó°ÄÞ@Ø°Á»Þ¸×³Ý

º½Ó³Þ­°Ì§°Ñ[•Ÿ“‡] ’Iì Œõ’j



‡GƒŠƒ[ƒhƒ}ƒŒƒ“ƒS@‰²‚R ‚Q’…

   N ½½Þ¶º°½Þ³ª²@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   B ÊÞײ۰@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

‹{è ’‰”äŒÃŽ[“Œ‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡HƒfƒBƒxƒ‹ƒeƒB[ƒ‹@‰²‚R ‚R’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ʯËß°³Þ§Ø­°@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ”ò–ì–qê



‡IƒTƒ“ƒRƒ‹ƒeƒX@@@–Ä‚R 11’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ܲ´Ñ»Á@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

‰Á“¡½Ã°ÌÞÙ[•Ÿ“‡] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡JƒJƒYƒI@@@@@@‰²‚R ‚U’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H ̧ÐؽÞÑ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

š •ª ƒŽ[ŽD–y] ½Ï²ÙF



‡KƒQƒ“ƒpƒ`ƒtƒHƒ‹ƒcƒ@‰²‚R ‚P’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   N ±²×ÌÞØØ@½Ä׳ިݽ·°

•½–ì •ŽuŽ[“Œ‹ž] ”ò–ì–qê



‡LƒyƒCƒVƒƒƒZƒCƒ“ƒg@‰²‚R ‚W’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   H ¾²ÝÄØ°Ì@ÀÔ½ÂÖ¼

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ´…½À¯ÄÞ



‡Mƒ^ƒPƒVƒ‡ƒEƒƒ“ƒ_[‰²‚R ‚V’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   H »ÀÞÑٰèÝ@ʰ¸ײ

ŲĤŽ–[’†ŽR] “V”n‹n‰P–qê



‡Nƒ‚ƒ“ƒ`@@@@@@‰²‚R ‚T’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   H Ì«°Ó»±Ëß°Ù@À²·¼¬ÄÙ

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ŽOÎìã–qê



‡Oƒiƒ€ƒ‰ƒgƒ‹ƒtƒBƒ“@‰²‚R 14’…

   H Ø°Á»Þ¸×³Ý@½Íß¼¬Ù³¨°¸
   H ÅÑ׸ÞÙ°³Þ@ÃÞ¨°Ìß½¶²

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] ‚¢‚Æ‚¤–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.13.2
123-110-122-130-124-123

Ú°½‘O”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï34.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.7(¸×½•½‹Ï38.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*9,11)12-(5,1,6)(7,15)-(13,14)-(8,16)(2,10,3)4
4º:(*9,11,12)(5,1)(6,15)7(13,14)8-(2,16,10)3-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 450‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 130‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 120‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|6@@ 600‰~ @3l‹C


”n˜A 8|12@@720‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 8|12@@280‰~ @2l‹C

@@ 9|12@@310‰~ @3l‹C

@@ 8|9 @@270‰~ @1l‹C


”n’P12¨8 @ 1480‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 8|9|12
@@@@ @@ 920‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 12¨8¨9
@@@@ @@4800‰~ @6l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR3R 3ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å