TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2021”N1ŒŽ5“ú(‰Î) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–15:10
’†‹ž10R¬Ñ‘¬•ñ –œ—tS
ŽÅA3000m (‘Û)(“ÁŽw)ÊÝÃÞ

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12  6 11@11(3.3) 
›11 ›10 ›12@› 6(2.3) 
£ 6 £12 £ 7@£12(2.2) 
’ 7 ’14 ’ 6@’ 4(2.1) 
¢ 4 ¢11 ¢ 4@¢ 7(2.0) 
¤10 ¤ 7 @@@¤10(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 6,8,9,11,12,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:49)


‡@·Ý¸ÞÆЯ502(+10)  @53@ @@   218



‡A³Þ¨¯¾Ý 492(}0)  @55@ @@  43.9



‡B»ÝÃÞ°Ñ°446(+8)   @59@ @@  30.5



‡CڲΰÛÏÝ422(+2)   @62¢2’2.1 13.3



‡D±ÄÞϲԱ474(-6)   @60@ @@  71.5



‡EÀ²¾²ÄÚ²502(+8)  *67’2›2.3  6.2



‡FºÞ°½Ä  500(+2)   ¤63£3¢2.0  6.1



‡GÌßØݽµÌ496(+12) *@55@ @@  87.6



‡HÊÞׯ¸Êß446(+4)  *@57@ @@  63.3



‡I±²Ì§°·Ý516(+14)  67@ ¤1.9 17.7



‡J±Ýè¼Íß504(+6)  *¢6343.3  2.8



‡KÌÞׯ¸Î°438(+2)  *£66›3£2.2  3.6



‡LÅÑ×ÄÞɳ494(+2)  *@61@ @@  20.4



‡M½Ã²ÌÞ×Ë460(-4)   65@ @@  46.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@2650‰~ @7l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 500‰~ @7l‹C

@@ 4”Ô @@ 320‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 200‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|8@@5260‰~  15l‹C


”n˜A 4|13@13650‰~  34l‹C


ܲÄÞ 4|13@ 2870‰~  30l‹C

@@ 6|13@ 1570‰~  16l‹C

@@ 4|6 @@900‰~ @9l‹C


”n’P13¨4 @31740‰~  70l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|13
@@@@ @ 17420‰~  53l‹C


‚R˜A’P 13¨4¨6
@@@@ @188870‰~ 426l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž10R –œ—tS
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†‹ž10R –œ—tS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å