TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2020”N11ŒŽ29“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–10:25
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅC2000m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŠƒYƒ€ƒIƒuƒUƒiƒCƒg‰²‚Q ‚V’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ؽÞѵÌÞ»ÞÚ²Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒeƒCƒGƒ€ƒ†ƒƒmƒI[‰²‚Q 11’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ò´ÑÕÒɺ@ò´ÑµÍß×µ°

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] “ú‚ò´Ñ–qê



‡BƒJƒLƒGƒ‚ƒ“@@@@‰²‚Q ‚W’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   H ÏØ°½Þ¹²@±¯Ð×°Ú

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡CƒIƒZƒAƒ_ƒCƒiƒXƒeƒB‰²‚Q ‚U’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ׳ާ°½ÞÚ°Ý@Ò¼ÞÛײ±Ý

IHR[‹ž“s] ‘º“c–qê



‡Dƒp[ƒvƒ‹ƒŒƒfƒB[@–Ä‚Q ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Òد»@ÎܲÄϽÞÙ

ˆäŽR “oŽ[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Eƒ}ƒCƒlƒ‹ƒpƒŠƒI[ƒg‰²‚Q ‚T’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ÌײݸÞÒد»@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡FƒtƒŒƒ“ƒhƒWƒFƒC@@‰²‚Q ‚X’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ÐÎÕƳާ°½@ȵÕƳާ°½

‰¡”ö °lŽ[“Œ‹ž] “ìÑ׶ÐF



‡Gƒm[ƒuƒ‹ƒŒƒCƒ“ƒ{[–Ä‚Q 10’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÓÙÄ̪ذÁª@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‹g–Ø L•FŽ[“Œ‹ž] ’†“c ‰pŽ÷



‡HƒJƒKƒuƒ‹[@@@@‰²‚Q 12’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¶¶ÞÌÚ¸Þ×ݽ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

ì Œ›ŽŸŽ[ã_] ʼÓÄ̱°Ñ



‡IƒtƒHƒNƒV[ƒŒƒfƒB@–Ä‚Q ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ϲȼ¬Û°Å@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡JƒGƒNƒXƒCƒ“ƒpƒNƒg@‰²‚Q ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´¸¾Úݽ2@¼¬Ý¾ÞؾÞ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Kƒmƒ[ƒ‹ƒhƒDƒWƒF@–Ä‚Q ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌßÁÉÜ°Ù@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.4
129-117-120-120-122-126-127-120-117-116

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï35.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:8-4(6,7)5,10,3(1,9,12)-11-2
3º:8-(4,7)(5,6)10-3(9,12)-11,1-2
4º:8,4(5,7)6,10(9,3,12)11(2,1)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 180‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|7@@ 490‰~ @2l‹C


”n˜A 5|10@@480‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 5|10@@220‰~ @2l‹C

@@ 5|12@@310‰~ @4l‹C

@@10|12@@830‰~  12l‹C


”n’P 5¨10@@620‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 5|10|12
@@@@ @@1520‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 5¨10¨12
@@@@ @@3320‰~ @8l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å