TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2020”N9ŒŽ21“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–09:50
’†‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒr[ƒAƒCƒtƒFƒŠƒy@‰²‚Q ‚R’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   M ´Ñ±²Ù¼ªÙ@±ÌØ°Ä

”nê ËWŽ[ã_] À¶ÞÐF



‡AƒfƒB[ƒmƒ‰ƒ“ƒy[ƒW‰²‚Q ‚T’…

   M ÍÞÙ¼¬»Þ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ µ°ÌÞ¼­ÌßÚ°Ñ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

â–{ ŽçFŽ[--] ‘”ö–qê



‡BƒvƒŒƒW[ƒ‹ƒ~ƒmƒ‹@‰²‚Q ‚Q’…

   N ¹°ÌßÌÞ×ݺ@¶ÞØÚµ
   M ¾ÌÞݼ°¸¨°Ý@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡Cƒiƒ€ƒ‰ƒTƒXƒP@@@‰²‚Q 11’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ÅÑ×´Ò×ÙÄÞ@̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] –ìâ–qê



‡DƒXƒvƒŠƒ“ƒOƒ[ƒY@–Ä‚Q ‚W’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ¶Ø½ÞÏ@±ÄÞϲÔÑ°Ý

ŽR“à –MˆêŽ[ã_] ‰ª–{ ¹Žs



‡Eƒ|[ƒ‹ƒXƒ^[@@@‰²‚Q ‚P’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H Ìßذѽ@̼޷¾·

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Fƒ‚ƒ“ƒZƒ‰[ƒe@@@‰²‚Q ‚V’…

   H ÀÞÉݼ¬°¸@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Û½¶Ã¨µ½@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

‚‹´Ì§°Ñ[ŽD–y] Ê°ÓÆ°½Ä¯¸F



‡Gƒg[ƒzƒEƒXƒUƒN@@‰²‚Q ‚S’…

   H İγ¼Þ¬¯¶Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸
   M İγÄÞÙÁª@»³½³Þ¨¸Þ×½

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡



‡HƒŠƒ“ƒNƒXƒGƒ‹ƒsƒX@‰²‚Q ‚U’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¶È½ÌÞØ´@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

–Ú’J ˆêKŽ[’†ŽR] â –qê



‡Iƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ„ƒ“ƒOƒ}ƒ“‰²‚Q 10’…

   N ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä@Ì«Ú½ÄØ°
   H ò´ÑÌßØݾ½@ȵÕƳާ°½

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ¼‰Y–qê



‡JƒsƒGƒiƒpƒvƒŠƒJ@@‰²‚Q ‚X’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   B ±Ì§°ÌÞÙ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

–{’J Œ“ŽOŽ[ã_] ‰ª–{ ¹Žs




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.5
121-111-114-125-128-122-134

Ú°½‘O”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï35.1)
Ú°½Œã”¼3F-38.4(¸×½•½‹Ï38.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1(5,6)(3,11)8,2-10(4,7)9
4º:1(5,6)3,8-11,2,7(4,10)9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 300‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 160‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|6@@2150‰~ @7l‹C


”n˜A 3|6 @ 2280‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 3|6 @@470‰~ @7l‹C

@@ 1|6 @@130‰~ @1l‹C

@@ 1|3 @@320‰~ @3l‹C


”n’P 6¨3 @ 3020‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|6
@@@@ @@ 750‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 6¨3¨1
@@@@ @@6780‰~  15l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å