TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2020”N8ŒŽ22“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:15
ŽD–y 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅC1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒƒ_ƒ“ƒŒƒCƒWƒ“ƒO@–Ä‚Q ‚Q’…

¬èŒ›ŒI ’r“YŒª54kg @ 1.11.0



‡AƒQƒcƒƒ“ƒ`ƒƒƒNƒŠƒN–Ä‚Q ‚S’…

•Šâ—z”ü ‰¡ŽR˜a54kg @ 1.11.4



‡Bƒnƒ`ƒmƒwƒ^ƒCƒVƒ‡ƒE‰²‚Q ‚U’…

“VŠÔº”ü HŽR–«51£ @ 1.14.8



‡Cƒ‰ƒCƒ“ƒ}ƒ“@@@@‰²‚Q ‚R’…

“ì“c”ü”ü ŽÄŽR—Y54kg @ 1.11.4



‡DƒCƒ`ƒSƒ~ƒ‹ƒN@@@–Ä‚Q ‚T’…

Šž–ì_”ü ŽR“cŒh51£ @ 1.13.3



‡EƒAƒXƒJƒƒ“@@@@‰²‚Q ‚P’…

XGsŒI ƒ‹ƒ[54kg @ 1.10.9




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.9
124-112-118-120-115-120

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35)
Ú°½Œã”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï36.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*1,2)(4,6)=3-5
4º:(*1,2)(4,6)=(3,5)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


”n˜A 1|6 @@200‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|6 @@140‰~ @1l‹C

@@ 4|6 @@520‰~ @6l‹C

@@ 1|4 @@550‰~ @8l‹C


”n’P 6¨1 @@310‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|6
@@@@ @@1270‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 6¨1¨4
@@@@ @@3000‰~ @8l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å