TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2020”N7ŒŽ12“ú(“ú) ° ŽÅâc ”­‘–10:01
ã_ 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒ…[ƒ‰ƒ”ƒ@ƒ‰@@‰²‚Q ‚R’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B Ó°Æݸ޺°Ù@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‚Œ´ «_Ž[‹ž“s] ç‘ã“c–qê



‡Aƒ^ƒCƒZƒCƒƒƒCƒ„ƒ‹‰²‚Q ‚V’…

   M Û°½Þ·Ý¸ÞÀÞÑ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¸Þ×ÝÄØÉ@¸Þ×ÝÃÞ×

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ‘åŽë•”–qê



‡BƒvƒŒƒW[ƒ‹ƒ~ƒmƒ‹@‰²‚Q ‚W’…

   N ¹°ÌßÌÞ×ݺ@¶ÞØÚµ
   M ¾ÌÞݼ°¸¨°Ý@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡CƒNƒŠƒmƒƒbƒT@@@–Ä‚Q 10’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ½¶²¸Ú²ÊÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] Žsì–qê



‡Dƒ‚ƒ“ƒgƒ‰ƒCƒ[@@@‰²‚Q ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ѰݸÞÛ³@Ȳ´Ì

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡EƒZƒCƒEƒ“ƒmƒEƒqƒ@–Ä‚Q ‚U’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ʲÉد¼Þ@ÏÝʯÀݶ̪

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ŽLì Œ[ˆê



‡FƒN[ƒ‹ƒVƒƒƒ[@@‰²‚Q ‚S’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¸°ÙÏ·Þ°@·Ý¼¬»É·¾·

ìã “NŽi[‹ž“s] Áª½Å¯ÄF



‡GƒAƒ‹[ƒŠƒ“ƒOƒMƒtƒg‰²‚Q ‚T’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ±Ù°ØݸÞÎÞ²½@ÌÚÝÁÃÞË߭è

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡HƒŠƒTƒR[ƒnƒN@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   M ÐÔ¼ÞÚغް@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

”ª–Ø Œõ”ŽŽ[--] ‘º’†–qê



‡Iƒ^ƒJƒ~ƒY@@@@@–Ä‚Q ‚X’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H Á¬ÌßÚ¯Ä@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

´… ‹`“¿[--] ËÀ޶̱°Ñ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.2
123-113-116-114-114-122

Ú°½‘O”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:5,9(2,6)7(3,10)8,1-4
4º:5,9(2,6,7,10)(3,8)-1,4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 390‰~ @5l‹C

@@ 1”Ô @@ 440‰~ @7l‹C


˜g˜A 5|8@@1060‰~ @3l‹C


”n˜A 5|9 @ 1720‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 5|9 @@530‰~ @5l‹C

@@ 1|5 @@760‰~ @8l‹C

@@ 1|9 @ 6340‰~  32l‹C


”n’P 5¨9 @ 2370‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|9
@@@@ @ 11460‰~  26l‹C


‚R˜A’P 5¨9¨1
@@@@ @ 32180‰~  74l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å