TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ <<12R 2R>ŽŸ



2020”N5ŒŽ31“ú(“ú) ‰J ƒ_—Ç ”­‘–09:55
‹ž“s 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m ”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11 11@15(3.3) 
› 6 › 6 › 6@›11(2.3) 
£15 £13 £ 1@£ 6(2.2) 
’13 ’15 ’15@’13(2.1) 
¢ 1 ¢ 1 ¢13@¢ 1(2.0) 
¤ 9 ¤ 9 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,5,6,12,14
‹rŒ³I 8
‹rŒ³H 4,7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:40)


‡@ÊÙʱ¹ÎÞ458(+12)  ¢34£3¢2.0  8.5



‡A¼­°×³Þ§442(-6)   @20@ @@   103



‡Bײ½Þ²ÝË476(-2)  *@14@ @@   169



‡C½Ï°Äµ°Ì538(-4) ? @15@ @@  84.2



‡DÏDz°±  432(-6)  *@18@ @@   110



‡EÔݸÞÌÞ×458(+6)  *41›3£2.2  6.1



‡F±²Ì§°µÚ438(+8) ? @19@ @@  46.1



‡G·ÀɵÄÒ 438(}0)! @14@ @@   162



‡H¼Þ®°¸° 494(+14)  ¤25@ @@  33.4



‡IÒ²¼®³¶Ø526(+4)   @21@ @@  75.4



‡Jµ°¼¬Ý½Þ492(+6)   414›2.3  2.2



‡K¶ÓÝĩа486(-6)  *@23@ @@  23.4



‡LϺÄÔÏÝÊ468(-2)   £41¢2’2.1  7.2



‡M×ݽµÌÞÏ438(+6)  *@14@ @@   139



‡N½Å°¸ÀÞ³482(+2)   38’23.3  4.8



‡Oðµ°´Ø»470(}0)  @23@ @@  35.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 410‰~ @2l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 130‰~ @3l‹C


˜g˜A 6|8@@ 420‰~ @1l‹C


”n˜A11|15@@500‰~ @1l‹C


ܲÄÞ11|15@@190‰~ @1l‹C

@@ 6|15@@360‰~ @4l‹C

@@ 6|11@@230‰~ @2l‹C


”n’P15¨11@ 1110‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 6|11|15
@@@@ @@ 660‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 15¨11¨6
@@@@ @@4020‰~ @7l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å