TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2020”N5ŒŽ30“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–15:01
‹ž“s10R¬Ñ‘¬•ñ “Œ‘å˜HS
ƒ_1800m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  5 16@12(3.3) 
›11 ›11 › 1@› 1(2.3) 
£ 5 £ 2 £12@£ 3(2.2) 
’12 ’ 1 ’11@’11(2.1) 
¢ 2 ¢ 6 ¢ 5@¢16(2.0) 
¤16 ¤12 @@@¤ 2(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 8,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:43)


‡@³×ÉÒÄر500(+14)  60›3›2.3  6.6



‡A±²Ì§°·Ý500(}0)  £60@ ¤1.9 11.0



‡BÀ¶ÞÉÎÞÝ488(-2)   @57@ £2.2 20.9



‡CÀ¶ÞȨ́¼458(}0)  @55@ @@  88.3



‡D½Í߸À° 520(+6)   62¢2@@  10.8



‡E·À»ÝÀ²Ä520(+10)  ¢59@ @@  21.2



‡F¸Ú½ºÌÞÚ530(-8)   @58@ @@  17.3



‡GϲʰÄËÞ454(}0) *@50@ @@  77.2



‡H±³Þ§Ý¾ 482(+10)  @58@ @@  12.9



‡IÒ²¼®³»»514(-2)   @58@ @@  26.5



‡J¹²±²Êß°510(+8)   61’2’2.1  8.6



‡K½Ä°Ð°ÊÞ472(-2)   ¤59£33.3  8.1



‡LÁ¬Á¬Á¬ 444(}0)  @53@ @@  28.3



‡M´ÝÀÞ³ÒÝ522(+4)   @58@ @@  20.3



‡N·°¸Þ׳Ý500(+20) *@51@ @@   157



‡OÊ·ÞɱÄ×492(-12)  @554¢2.0  3.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 730‰~ @3l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 270‰~ @5l‹C

@@ 9”Ô @@ 420‰~ @7l‹C

@@ 5”Ô @@ 320‰~ @6l‹C


˜g˜A 5|6@@1770‰~ @7l‹C


”n˜A 9|11@ 4490‰~  18l‹C


ܲÄÞ 9|11@ 1500‰~  16l‹C

@@ 5|11@ 1330‰~  14l‹C

@@ 5|9 @ 1790‰~  22l‹C


”n’P11¨9 @ 8190‰~  31l‹C


‚R˜A•¡ 5|9|11
@@@@ @ 15870‰~  48l‹C


‚R˜A’P 11¨9¨5
@@@@ @ 77090‰~ 230l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s10R “Œ‘å˜HS
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s10R “Œ‘å˜HS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å