TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2020”N5ŒŽ30“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  7@ 7(3.3) 
› 7 › 6 › 5@› 5(2.3) 
£16 £ 7 £16@£13(2.2) 
’15 ’15 ’ 6@’16(2.1) 
¢ 6 ¢16 ¢15@¢15(2.0) 
¤13 ¤ 2 @@@¤ 9(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,3,5,8,9
‹rŒ³H 15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:14)


‡@ò´Ñ·Ý¼510(-2)  *@32@ @@  46.2



‡A²Á¼ÞÝ  440(+4)   ¤35@ @@  39.0



‡Bò´ÑË­°518(+2)  *@22@ @@  48.8



‡C¸°Ù¼¬²Ý480(}0)  @34@ @@  19.1



‡D·½ÞÅʲÄ480(+6)  *42›3›2.3  5.4



‡Eʸ±²µ³ 524(-4)   38’2@@   8.6



‡F¸Ø±¼®¯Ä492(+2)   £3743.3  2.5



‡GÔÏÆÝÌÞÚ518(}0) *@14@ @@   116



‡H´½Êß°  454(+10) *@32@ ¤1.9 14.0



‡I¸ØɳϰÍ544(}0)  @31@ @@  69.4



‡J¼¹ÞÙ±ÏÉ586(}0)  @14@ @@  91.6



‡KϲʰĠ 468(+14)  @14@ @@  77.4



‡L»Äɽײ³502(+4)   @34@ £2.2  9.7



‡MÃ޽ϯÁÔ500(-12)  @15@ @@   110



‡NÒ²¼®³Ù²486(+2) ? 37¢2¢2.0 10.8



‡OÙÄÞݶ½Þ486(-2)   ¢36£3’2.1  8.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@13”Ô @@ 260‰~ @5l‹C


˜g˜A 4|8@@ 440‰~ @2l‹C


”n˜A 7|16@@960‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 7|16@@400‰~ @3l‹C

@@ 7|13@@500‰~ @4l‹C

@@13|16@ 1430‰~  16l‹C


”n’P 7¨16@ 1400‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 7|13|16
@@@@ @@3030‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 7¨16¨13
@@@@ @@9630‰~  15l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å