TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2020”N5ŒŽ30“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:30
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1600m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‰ƒvƒ^[ƒQƒCƒ‹@@–Ä‚T 10’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   ¥ Ò¼ÞÛÚ°Ï°@ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ’†“c ‰pŽ÷



‡AƒVƒ“ƒOƒVƒ“ƒOƒVƒ“ƒO–Ä‚T ‚R’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   M ¼Ý·Þݸ޾ݾ°¼®Ý@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] Œb”äŽõ‹»‹Æ(Š”)“ß{–ì–qê



‡BƒtƒŒƒ“ƒhƒAƒŠƒX@@–Ä‚T ‚U’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   H À·¾·@̼޷¾·

‰¡”ö °lŽ[“Œ‹ž] ‰Ž‹´ ‹`º



‡CƒtƒNƒLƒ^ƒ‹@@@@–Ä‚T 12’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N Û°ÚÙ±²@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

²“¡ ”Í•vŽ[ŽD–y] Ü°ÙÄÞF



‡DƒtƒFƒAƒUƒXƒsƒŠƒbƒc–Ä‚S ‚V’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¶È¼®³Ìª±°@ºÛƱٱ¯Ìª±°

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ŽOÎF



‡EƒAƒhƒAƒXƒeƒ‰@@@–Ä‚S ŽæÁ

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   ¥ º½Ó·××@ÀÏÓ¸Û½

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡FƒWƒFƒCƒGƒ‹ƒtƒ‰ƒbƒO–Ä‚S ‚W’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M γײËÞ¸Äر@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

‹´Œ³ KlŽ[’†‹ž] ŶÉF



‡Gƒƒ“ƒ_[ƒ}ƒ“ƒ{@@–Ä‚S ‚Q’…

   B ܲÙÄÞÜÝÀÞ°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ½²°ÄÌׯ¸Þ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

‘ŠÔ —f•¶Ž[’†ŽR] Óà̼޶ܖqê



‡HƒXƒgƒ‰ƒgƒtƒH[ƒh@–Ä‚S ‚X’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ʋ¶Þ¯ÀÒ°Ù@¼ÝÎÞظؽ´½

‰º‰Íç³ ”ŽŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•ÓÄÚ°Æݸ޾ÝÀ°



‡Iƒnƒ“ƒhƒŠ[@@@@–Ä‚T 11’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ÀÑÛÏÝ»°Å@¼ÞªÈ×½

‘å‘q —C‰îŽ[ã_] z–K–qê



‡JƒZƒCƒEƒ“ƒVƒFƒŠ[@–Ä‚S ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N Ƽɱ¶Â·@µÍß×ʳ½

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡KƒƒWƒJƒ‹ƒK[ƒ‹@@–Ä‚S ‚S’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   N Û¼Þ¶Ù¸¨°Ý@ÃÞË߭èÐƽÀ°

•½ì _”VŽ[’†‹ž] ç‘ã“c–qê



‡LƒS[ƒCƒ“ƒs[ƒX@@–Ä‚S ‚P’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H Ëß°½µÌÞ±²@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

‰º‰Í•Ó rsŽ[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡MƒTƒcƒLƒƒ‹ƒc@@@–Ä‚T 13’…

   B ±°È½ÄØ°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   H ÊßÝðÙ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¬–ì ”Ž‹½Ž[‹ž“s] •l–{–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.38.3
122-113-122-126-123-122-124-131

Ú°½‘O”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.7(¸×½•½‹Ï37.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*5,12)(3,13)(8,9)14(7,11)2(1,10)-4
4º:5(12,13)3,8(2,9,14)7,11(1,10)-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@2890‰~ @6l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 370‰~ @7l‹C

@@ 8”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 5|8@@3900‰~ @9l‹C


”n˜A 8|13@ 7270‰~  14l‹C


ܲÄÞ 8|13@ 1120‰~  13l‹C

@@ 2|13@@570‰~ @7l‹C

@@ 2|8 @@160‰~ @1l‹C


”n’P13¨8 @20140‰~  31l‹C


‚R˜A•¡ 2|8|13
@@@@ @@1660‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 13¨8¨2
@@@@ @ 43740‰~ 105l‹C


•ÔŠÒ 6”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž7R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å