TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2020”N5ŒŽ10“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–12:15
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅC2000m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒT[ƒrƒXƒG[ƒX@@–Ä‚R ‚S’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ Ò²¸ÃÞ­°½@ij¶²Ã²µ°

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] oŒû–qê



‡Aƒ^ƒ“ƒWƒFƒŠƒ“ƒ€[ƒ“–Ä‚R ‚Q’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N Ñ°Ý̪²½Þ@´Ø¼µ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡BƒA[ƒŠƒ“ƒA[ƒŠƒ“@–Ä‚R ‚R’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¸Þׯªذ»@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹g“c Ÿ—˜Ž[’†‹ž] ʼÓÄ̱°Ñ



‡Cƒ^ƒcƒnƒOƒ“ƒZƒC@@‰²‚R ‚X’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ƼÉÌßÙÒر@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

—é–Ø ‚KŽ[“Œ‹ž] ìã–qê



‡DƒAƒXƒeƒƒCƒhƒxƒ‹ƒg‰²‚R ‚P’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H »ÄɼޭËßÀ°@±¸ÞȽÀ·µÝ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡EƒTƒ“ƒ‰ƒCƒgƒWƒ…ƒ“ƒR–Ä‚R ‚W’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ·¬ÝÄÞÙ±²½@Ì«°Ã¨Å²Å°

–kì •×Ž[“Œ‹ž] ×·°–qê



‡FƒƒbƒNƒOƒ‰ƒX@@@‰²‚R ‚T’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H »ÄɺÝÄÞÙ@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹´–{ ŒªˆêŽ[‹ž“s] ‰º‰Í•Ó–qê



‡GƒƒCƒVƒ‡ƒEƒRƒWƒ‡ƒE‰²‚R ‚U’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N Ê°ËÞݼެ°×½@»³»ÞÝÄÞÜ°½Þ

¼–{ D—YŽ[ã_] —Ñ F‹P



‡HƒXƒŠ[ƒVƒƒ[ƒyƒ“@‰²‚R ‚V’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ¼¬°Íßݾݽ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] ’†_–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.2
128-112-123-126-123-127-123-118-116-116

Ú°½‘O”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,6,2(5,4)-(3,8)(7,9)
2º:1,6(5,2)(3,4)(7,8)9
3º:1,6(5,2)(3,4)9(7,8)
4º:1(6,2)5,4,9(3,8)7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 300‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 960‰~ @9l‹C


˜g˜A 2|5@@ 170‰~ @1l‹C


”n˜A 2|5 @@190‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 2|5 @@130‰~ @1l‹C

@@ 3|5 @ 2160‰~  25l‹C

@@ 2|3 @ 1710‰~  21l‹C


”n’P 5¨2 @@500‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|5
@@@@ @@3690‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 5¨2¨3
@@@@ @ 14000‰~  38l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å