TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2020”N5ŒŽ3“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:05
•Ÿ“‡ 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1700m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒyƒCƒVƒƒƒLƒ…ƒE@@–Ä‚S ‚P’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÏÏ·¼Þ¬@½Ä׳ިݽ·°

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] —²‰h–qê



‡Aƒ‚[ƒ“ƒXƒgƒ‹ƒ€@@–Ä‚S 12’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H ½½Þ¶¶×°½Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÌÞÙ°½À°½Þ̧°Ñ[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡BƒAƒhƒAƒXƒeƒ‰@@@–Ä‚S ‚R’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   ¥ º½Ó·××@ÀÏÓ¸Û½

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡CƒƒCƒ“ƒŒƒbƒhƒ[ƒY–Ä‚S ‚V’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B À޲ܼެÝÇ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡DƒNƒŠƒXƒ^ƒ‹ƒI[ƒu@–Ä‚S 11’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ¼°½Þ²Ý¸Ù°ÃÞ¯ÄÞ@²Ý¸Ù°ÄÞ

‰i“c ˜a•FŽ[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡EƒXƒyƒƒ‰ƒ‹[ƒ`ƒF@–Ä‚S ‚W’…

   H ´½ÎßÜ°Ù¼Á°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ±´É±ËÞØè°@ÖÊȽÌÞÙ¸Þ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ”ª–Ø –¾L



‡Fƒ‰ƒuƒŠ[ƒXƒpƒCƒX@–Ä‚U ‚X’…

   ¥ Ä×ݾÝÄÞ@ܲÙÄÞׯ¼­
   M ׳޺ޯÃÞ½@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] •½ŽR–qê



‡Gƒƒ‚ƒŠ[ƒRƒoƒ‹ƒg@–Ä‚T ‚T’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ÒÓذ̪ÐÅ@·¬ÌßÃݽè°³Þ

¼Ý»Þݸ×ÌÞ[’†‹ž] ¬—²–qê



‡Hƒ{ƒj[ƒ\ƒbƒNƒX@@–Ä‚S 10’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ëß»ÉÊÞ°·Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡IƒS[ƒCƒ“ƒs[ƒX@@–Ä‚S ‚U’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H Ëß°½µÌÞ±²@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

‰º‰Í•Ó rsŽ[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡JƒlƒIƒtƒ@ƒ‹ƒRƒ“@@–Ä‚S ‚S’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ÚÃÞ¨½ÄÚ²Â@Óݼޭ°

¼“c r“ñŽ[“Œ‹ž] “c’†½À¯ÄÞ



‡KƒsƒNƒV[ƒƒCƒfƒ“@–Ä‚S ‚Q’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H Ë߸¼°ÌßØݾ½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.6
070-116-126-132-130-122-124-127-129

Ú°½‘O”¼3F-37.8(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï38.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,11(1,12)(5,8)4(7,9)10-6,3
2º:2(11,12)1,8(5,4)(10,7,9)-(6,3)
3º:(2,*11)(12,8)(1,4)10(7,3,9)-6,5
4º:(*11,12,8)(2,1,4)(3,10)-7(6,9)-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 400‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 150‰~ @4l‹C

@@12”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|8@@1000‰~ @5l‹C


”n˜A 1|12@@920‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 1|12@@380‰~ @5l‹C

@@ 1|3 @@390‰~ @6l‹C

@@ 3|12@@340‰~ @3l‹C


”n’P 1¨12@ 1770‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|12
@@@@ @@1200‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 1¨12¨3
@@@@ @@6390‰~  11l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡7R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å