TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2020”N3ŒŽ1“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–14:15
’†‹ž 9R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1400m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒxƒXƒgƒNƒB[ƒ“@@–Ä‚S ‚W’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   ¥ ÎßÎßÁ¬Ý@ij¶²Ã²µ°

“c”¨ •xŽqŽ[ã_] ʸ–qê



‡AƒXƒ^[ƒAƒCƒ‰ƒ“ƒh@–Ä‚S 11’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÃÞØ·¯Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

rˆä áÁŸŽ[--] ŽÐ‘äF



‡Bƒzƒ}ƒŒ@@@@@@–Ä‚T 10’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H ÄÞ©µÅ°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‘–{ —ÇF



‡Cƒ_ƒCƒ„ƒŒƒCƒWƒ“ƒO@–Ä‚S ‚Q’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   B ʰض@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ŽO‰Y ŸmŽ[--] •l–{–qê



‡Dƒxƒ‹ƒ|[ƒg@@@@–Ä‚S ‚S’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÍÞÙ¸Þ×°É@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘åŽÐ ‘Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡EƒxƒŠƒbƒVƒ‚ƒtƒ@ƒ‹ƒR–Ä‚S ‚X’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   H ¼ª°ÅËޱݶ@À²·¼¬ÄÙ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ^‰Ì“c’†–qê



‡FƒŒƒCƒgƒuƒ‹[ƒ~ƒ“ƒO–Ä‚S ‚R’…

   ¥ ¸Þ×ÝÌßØÎÞ½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H ¼Þ°Æ±½ÄÞ°Ù@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

¼Þ°Î°½[--] –Ú•–qê



‡GƒAƒgƒŒƒ”ƒB[ƒh@@–Ä‚T ‚V’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¸×³Þª¼Þ°Å@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Hƒ‰ƒ\ƒƒh[ƒ‹@@@–Ä‚T ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ټٸ@ÀÞ²ÅÌ«°Ï°

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Iƒ”ƒB[ƒiƒXƒtƒ[ƒ‰–Ä‚U ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »Êß½@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡JƒEƒGƒXƒ^ƒ“ƒ}ƒŠ[ƒ„–Ä‚T ‚U’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H ³´½ÀÝÍÞ¯×@ʰ¸ײ

¼ì Œ«Ž[’†ŽR] ³´½ÀÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.24.3
121-110-116-120-123-122-131

Ú°½‘O”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35)
Ú°½Œã”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:5(6,9)(4,11)(1,8,10)2(3,7)
4º:5(6,9)(4,11)10,8,7,1,2,3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 470‰~ @2l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|8@@ 390‰~ @1l‹C


”n˜A 4|10@@730‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|10@@330‰~ @2l‹C

@@ 7|10@@510‰~ @4l‹C

@@ 4|7 @@300‰~ @1l‹C


”n’P10¨4 @ 1510‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 4|7|10
@@@@ @@1400‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 10¨4¨7
@@@@ @@6380‰~ @5l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž9R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å