TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2020”N2ŒŽ1“ú(“y) ° ŽÅâc ”­‘–12:10
¬‘q 5R¬Ñ‘¬•ñ 3ÎV”n
ŽÅA2000m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒCƒ‹ƒ~ƒl[ƒ^[@@‰²‚R ‚S’…

   B Ä°¾ÝÌÞײÄ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H Ø´°Ą̈°È@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] ‰ª•”–qê



‡AƒŒ[ƒxƒ“ƒŒƒWƒFƒ“ƒ_‰²‚R ‚U’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H Ì×ݼ°Ù@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹àŽR •q–ç[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡BƒN[ƒ‹ƒfƒVƒ‡[@@–Ä‚R ‚T’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ËÞ¸ÄرҰ¸@×½ÄÀ²¸°Ý

ìã “NŽi[‹ž“s] ‰«“c ”ŽŽu



‡CƒXƒ^[ƒyƒXƒgƒj[@‰²‚R ‚X’…

   H Ä°¾ÝÎÏÚÎÞ¼@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ½À°Íß½·»º@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

‰Í–ì ˜aŽqŽ[ã_] ‘º’†–qê



‡Dƒ‹ƒVƒAƒ“ƒoƒŒƒG@@–Ä‚R ‚R’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ¶ÚÝÊÞÚØ°Å@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] –L—m–qê



‡EƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒTƒNƒZƒX@‰²‚R ‚W’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B »ÝÏÙ¾²º°@ËÞÜÀ¹ËÃÞ

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] “c’[–qê



‡FƒXƒvƒŠƒbƒgƒƒbƒN@‰²‚R ‚Q’…

   N ¹°ÌßÌÞ×ݺ@¶ÞØÚµ
   H ÐÝļ¬²Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

…ã s—YŽ[“Œ‹ž] Š}¼–qê



‡Gƒm[ƒuƒ‹ƒtƒ[ƒ‰@–Ä‚R ‚V’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   ¥ À²·Îß°×@ij¶²Ã²µ°

‹g–Ø L•FŽ[“Œ‹ž] ½¶ÞÀ–qê



‡Hƒuƒ‹[ƒ€ƒXƒxƒŠ[@–Ä‚R ‚P’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ´¸¾×ÝĶ°³Þ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.07.4
131-113-122-136-135-129-128-128-126-126

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï36)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï37.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2-(3,7)1,5-8,9-6=4
2º:2-3(1,7)5(9,8)-6=4
3º:(*2,3)7(1,9,5)-(6,8)=4
4º:(2,*3,7)(1,9,5)=8-6=4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 250‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 140‰~ @3l‹C

@@ 5”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 7|8@@ 470‰~ @1l‹C


”n˜A 7|9 @@540‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 7|9 @@230‰~ @2l‹C

@@ 5|9 @@250‰~ @3l‹C

@@ 5|7 @@340‰~ @4l‹C


”n’P 9¨7 @@920‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|9
@@@@ @@ 680‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 9¨7¨5
@@@@ @@2650‰~ @1l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q5R 3ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å