TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2020”N1ŒŽ13“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


16  6 16@16(3.6) 
› 6 ›16 › 6@› 6(3.2) 
£12 £12 £12@£12(3.0) 
’ 1 ’ 9 ’ 1@’11(2.4) 
¢ 9 ¢ 1 ¢11@@@@@  
¤ 7 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,4,5,10,11,13,14
‹rŒ³H 7,8,9,10,11,12,13,14,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:05)


‡@ϲÈٲج494(+14) *¢29’2@@  31.8



‡A×ÌÞÛ¯¿°480(-8)   @10@ @@   192



‡B·Àɱ¹Þ²420(-2)   @19@ @@   243



‡Cׯ·°¿Þ°458(-10) *@11@ @@   173



‡D×ÌÞµ°¿ 438(-2)  *@13@ @@   283



‡E±²±Ñ²ÁØ510(+8)   39›3›3.2  6.1



‡FÏ×¼Þª¯Â446(-2) ? ¤26@ @@  29.3



‡GºÞ°ÙÄÞÌ506(+4) ? @10@ @@   225



‡H´ºÛÀÞÝ»410(-14)? 30@ @@  27.4



‡IϵɴËß 478(+4) ?*@17@ @@  65.3



‡J±²ÙËÞ°Ò460(+10)?*@16¢2’2.4 40.7



‡K½À²Ý³ª²520(+10)? £32£3£3.0 15.3



‡L¸Þ×½ÌÚ²470(-2) ?*@23@ @@   185



‡MܲÙÄÞËß428(-4) ?*@10@ @@   110



‡Nº°Øݸޠ476(-4) ? @11@ @@   267



‡OÊÞ°Å°ÄÞ510(+4)   3843.6  1.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 100‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 270‰~ @7l‹C

@@ 6”Ô @@ 110‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|8@@1750‰~ @6l‹C


”n˜A 1|16@ 1540‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 1|16@@440‰~ @4l‹C

@@ 6|16@@120‰~ @1l‹C

@@ 1|6 @@600‰~ @8l‹C


”n’P16¨1 @ 1840‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|16
@@@@ @@ 990‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 16¨1¨6
@@@@ @@4690‰~  12l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


’†ŽR2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å