TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2019”N12ŒŽ8“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:15
’†‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA2000m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒEƒCƒ“ƒWƒ‡ƒCƒtƒ‹@‰²‚Q ‚T’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N Á±ÌÙ@¶°Ø±Ý

³²Ý[•Ÿ“‡] ¼“c–qê



‡AƒGƒ€ƒeƒCƒI[@@@‰²‚Q ‚Q’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   M »°·¯ÄÚÃÞ¨@¸Þ×ÝÄÞ½×Ñ

‘å–ì „ŽkŽ[VŠƒ] ç‘ã“c–qê



‡Bƒeƒ“ƒsƒ“@@@@@‰²‚Q ‚P’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ÌßØè¶ÎßÚ²@¸ÛÌÈ

Õ±½Ä°Ø°[’†ŽR] VŠ¥‹´–{–qê



‡Cƒ_ƒmƒ“ƒ‹ƒ~ƒi@@@–Ä‚Q 10’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÌÚÝÁÎÞ³@ÎܲÄϽÞÙ

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡DƒgƒŒƒ]ƒA@@@@@‰²‚Q ‚R’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H Û°»ÞÃÞ¨±ÏÝÄ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‰i“c ˜a•FŽ[’†‹ž] ´Ñ´ÑAÔÏÀÞF



‡Eƒ”ƒ@ƒVƒŠƒAƒX@@@‰²‚Q ‚S’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   ¥ ±Ù°¼­@ÁÁ¶½ÃÅݺÞ

‘O“c —tŽqŽ[‹ž“s] ‘ºã ‹ÔÆ



‡FƒXƒYƒJƒXƒyƒNƒgƒ‹@–Ä‚Q ‚U’…

   H ½ËßÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ½À°¶¯Ä¼ÞªÑ@Ì«°Ã¨Å²Å°

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] “¡–{F



‡GƒGƒCƒVƒ“ƒ}ƒV[ƒ“@–Ä‚Q ‚V’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   N Ï°¾ÞØÝ@ÊÞ×¼±

•½ˆä Ž•F[ã_] –Ø“c–qê



‡Hƒ}ƒ‹ƒJƒo[ƒWƒ‡ƒ“@‰²‚Q ‚X’…

   H ³²ÝÊÞر¼µÝ@ʰ¸ײ
   H ºÞ°µÝϲ³ª²@¼Þ®Ø°½ÞͲ۰

“ú‰º•” –ÒŽ[’†‹ž] Õ°º°–qê



‡IƒXƒŠ[ƒVƒƒ[ƒyƒ“@‰²‚Q ‚W’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ¼¬°Íßݾݽ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] ’†_–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.03.0
131-116-135-129-124-120-120-119-116-120

Ú°½‘O”¼3F-38.2(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï36.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*2,3)4(1,7)6,10,8,5,9
2º:(*2,3)(1,7,4)-6,10,8,5-9
3º:(*2,3)(1,7,4)(6,8)10,5=9
4º:(*2,3)(1,7,4)(10,6,8)5=9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@1070‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 280‰~ @5l‹C

@@ 2”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 410‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|3@@2420‰~  14l‹C


”n˜A 2|3 @ 2290‰~  10l‹C


ܲÄÞ 2|3 @@730‰~ @8l‹C

@@ 3|5 @ 1940‰~  25l‹C

@@ 2|5 @ 1500‰~  18l‹C


”n’P 3¨2 @ 4930‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|5
@@@@ @@9990‰~  42l‹C


‚R˜A’P 3¨2¨5
@@@@ @ 53580‰~ 210l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å