TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N11ŒŽ30“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–10:15
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  9 10@ 9(3.6) 
›10 › 6 › 9@›11(2.4) 
£ 6 £10 £ 5@£16(2.3) 
’ 5 ’ 4 ’16@’ 6(2.2) 
¢16 ¢15 ¢ 6@¢10(2.1) 
¤15 ¤ 5 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,5,7,8,10,13,14,15
‹rŒ³H 4,6,9,10,12,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:57)


‡@É°ÌÞÙײ464(-2)   @22@ @@  18.1



‡AÙËߎ¶Þ464(+8)  *@10@ @@   115



‡BÍß²¼¬ÊÞ496(+2)   @23@ @@  25.1



‡C±ÙËнĠ418(}0)? 28@ @@  33.4



‡D¼ÞªÛÎÞ°492(+2)  *¤25£3@@   6.3



‡E´ÊÞÝÀ²Õ500(+4) ? 34¢2’2.2  9.8



‡F¼®³ÅÝ׸456(-4)  *@22@ @@  91.5



‡G×¼¯¸±ÝÚ500(+2)  *@17@ @@  64.7



‡HË°ÄײÄÆ462(+2) ? 35›33.6  7.2



‡I¼ÝÄÞ×° 484(+4) ?*£304¢2.1  2.5



‡JÈ°¼Þ­Ì«492(-4)   @21@ ›2.4 17.2



‡KÌ«ÝðǠ506(+4) ? @23@ @@  53.4



‡LÀÞرҲØ430(-2)  *@11@ @@   124



‡M½ÀÆݸÞË448(+6)  *@12@ @@  85.7



‡N¾ÝĶÞÌÞ458(+2) ?*¢28@ @@  43.4



‡O¸°ÙÏ·¼Ï476(-2)   @24’2£2.3  8.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 600‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@ 5”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@16”Ô @@ 260‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|5@@ 280‰~ @1l‹C


”n˜A 5|9 @ 1550‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 5|9 @@530‰~ @3l‹C

@@ 9|16@@780‰~ @9l‹C

@@ 5|16@@870‰~  10l‹C


”n’P 9¨5 @ 3320‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 5|9|16
@@@@ @@4260‰~  13l‹C


‚R˜A’P 9¨5¨16
@@@@ @ 22350‰~  67l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å