TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2019”N11ŒŽ16“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:05
‹ž“s10R¬Ñ‘¬•ñ ”ä‰bS
ŽÅCŠO2200m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1 10  1@10(3.3) 
› 8 › 8 › 5@› 1(2.3) 
£ 5 £12 £ 4@£ 5(2.2) 
’10 ’13 ’ 3@’12(2.1) 
¢13 ¢ 1 ¢ 7@¢ 8(2.0) 
¤12 ¤ 5 @@@¤ 7(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 2,3,7,8
‹rŒ³I 11
‹rŒ³H 10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:42)


‡@·Þ¬×¯ÄÞ480(}0)  ¢624›2.3  3.4



‡Aʳ´ÊÞ° 420(}0) *@56@ @@  42.3



‡BÚ¯ÄÞÚµÝ460(+12) *@58’2@@   7.7



‡C´°Ã¨°×¯516(+4)   @61£3@@   8.1



‡D×í۽  430(+6)   ¤61›3£2.2  5.9



‡EÄÞ©°¶  508(+12)  @57@ @@  27.2



‡F»ÄɹݼÛ470(-8)  *@57¢2¤1.9 12.8



‡G²ÍßÙ×°Æ506(+16) *64@ ¢2.0 10.3



‡H½Ã¨Ù³«°414(}0)  @53@ @@  17.4



‡IÊÞ²µÚÝÄ476(}0)? 64@ 3.3 10.3



‡J½Ã²Êß°¼424(-2) ! @53@ @@  32.8



‡KºÞ°ÙÄÞÌ506(+8)   £63@ ’2.1 21.5



‡LÚµº¯¸ÌÞ440(-8)   63@ @@  13.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 670‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 260‰~ @4l‹C

@@ 7”Ô @@ 470‰~ @8l‹C

@@ 6”Ô @@ 580‰~ @9l‹C


˜g˜A 3|5@@4610‰~  22l‹C


”n˜A 3|7 @ 6130‰~  23l‹C


ܲÄÞ 3|7 @ 1880‰~  25l‹C

@@ 3|6 @ 2230‰~  28l‹C

@@ 6|7 @ 4310‰~  48l‹C


”n’P 3¨7 @11930‰~  50l‹C


‚R˜A•¡ 3|6|7
@@@@ @ 55790‰~ 169l‹C


‚R˜A’P 3¨7¨6
@@@@ @289940‰~ 872l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s10R ”ä‰bS
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s10R ”ä‰bS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å