TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2019”N10ŒŽ14“ú(ŒŽ) “Ü ƒ_âc ”­‘–13:15
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1400m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒgƒ~ƒJ@@@@@–Ä‚S 13’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N Á±ÌÙ±²½Þ@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

“Œ“°Ú°¼Ý¸Þ[--] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡AƒpƒŒƒjƒA@@@@@–Ä‚R ‚R’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   M µµ¼ÏÊßݼް@½·¬Ý

¡‘º –¾_Ž[‹ž“s] ‘哇–qê



‡BƒAƒgƒŒƒ”ƒB[ƒh@@–Ä‚S ‚X’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¸×³Þª¼Þ°Å@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Cƒ‰ƒ^ƒ“ƒhƒŒƒX@@@–Ä‚U ‚T’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   N ÀÆɶؽ@¼ÞªÈ×½

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡DƒZƒ‰ƒsƒA@@@@@–Ä‚R ‚P’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ××±@ÀË߯Ä

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡EƒAƒCƒƒCƒhƒCƒbƒg@–Ä‚R ‚V’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ½°Êß°³°ÏÝ@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Fƒ‹[ƒAƒ“@@@@@–Ä‚R ‚Q’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N »ÝÀÄÞÚ½@·Ý¸ÞͲ۰

‰º‰Í•Ó rsŽ[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Gƒjƒzƒ“ƒsƒƒvƒŒ[@–Ä‚U 11’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÆÎÝËßÛϲËÒ@͸À°ÌßÛøÀ°

¬—Ñ •S‘¾˜YŽ[ã_] ²’| Šw



‡Hƒtƒ@ƒXƒeƒ“ƒo[ƒO@–Ä‚S 10’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³Þ¨¸Äر½ÞܲÙÄÞ·¬¯Ä@ÍÞ×а۰ÄÞ

ãŽR –qŽ[--] ‚º–qê



‡IƒyƒCƒVƒƒƒNƒŒƒA@@–Ä‚R ‚S’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   H Ù±½@À²·¼¬ÄÙ

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ‹n‰PÄ“¡–qê



‡JƒGƒiƒz[ƒv@@@@–Ä‚T ‚U’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ¶ÌªÄÞÌÚ°Ù@ÏÝʯÀݶ̪

‹{Œ´ œALŽ[ã_] ‰«“c–qê



‡KƒAƒ“ƒOƒ‹ƒeƒB[ƒ‹@–Ä‚S ‚W’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸ÞÛ°Ø°ÌÞׯÄÞ@ºÞ°Ý³ª½Ä

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡LƒTƒ‹ƒgƒAƒgƒ‰ƒ“ƒe@–Ä‚R 12’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »ÀÞѸÞ×ݼޭÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.24.0
120-111-116-121-122-122-128

Ú°½‘O”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35.1)
Ú°½Œã”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï37.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6,7(5,13)(1,2,9,12)10(3,11)(8,4)
4º:6,7,5,13(1,2,12)9(3,10)(8,11)4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 200‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 350‰~ @5l‹C

@@ 2”Ô @@ 170‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|5@@ 760‰~ @4l‹C


”n˜A 5|7 @ 1670‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 5|7 @@760‰~ @8l‹C

@@ 2|5 @@360‰~ @2l‹C

@@ 2|7 @ 1130‰~  12l‹C


”n’P 5¨7 @ 2040‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|7
@@@@ @@2800‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 5¨7¨2
@@@@ @@9270‰~  15l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s7R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å