TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N10ŒŽ12“ú(“y) ‰J ƒ_•s ”­‘–12:40
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  9  9@ 9(3.3) 
› 4 › 4 › 4@› 4(2.3) 
£ 5 £ 8 £ 5@£ 3(2.2) 
’ 3 ’ 6 ’ 2@’ 8(2.1) 
¢ 8 ¢ 3 ¢ 6@¢ 5(2.0) 
¤ 2 ¤ 5 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,8
‹rŒ³H 1


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:19)


‡@»²ÚÝĸ×504(+4) ?*@39@ @@  18.4



‡AÄÞÝÄÞÝ·480(+8)   @46’2@@  10.5



‡BÌßÌ߯Ëß490(-2)   ¢47@ £2.2  3.5



‡CÒ²¼®³¶½460(}0)  53›3›2.3  5.3



‡DõڰϠ 486(+20)  ¤46£3¢2.0  7.7



‡EÊÆ°´ÝÊß460(+16)  47¢2@@   7.6



‡FÀ¶ÞÉÊÞÚ438(+4)   @30@ @@  62.1



‡G²Á»Þè±464(-2)  *£49@ ’2.1 20.3



‡H»Ù»Ú²± 480(+2)   5443.3  3.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 360‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 200‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|8@@ 500‰~ @1l‹C


”n˜A 3|9 @@490‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|9 @@220‰~ @1l‹C

@@ 3|5 @@620‰~ @8l‹C

@@ 5|9 @@430‰~ @4l‹C


”n’P 3¨9 @ 1000‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|9
@@@@ @@1330‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 3¨9¨5
@@@@ @@5340‰~ @9l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s6R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s6R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å