TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N10ŒŽ5“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:45
“Œ‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒxƒ‹ƒuƒVƒ‡ƒ“@@@‰²‚Q ‚U’…

   H ȳާÌÞ¼®Ý@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°
   H ´Ø»ÞÍްı½¸@À²·¼¬ÄÙ

ŽqˆÀ —TŽ÷Ž[VŠƒ] ASK STUD



‡AƒWƒƒƒXƒgƒƒ“@@@‰²‚Q ‚X’…

   H ½½Þ¶ÌªÆ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ²´Û°ÊßËßÖÝ@±¸ÞȽܰÙÄÞ

“c“‡ žÄ“ñ˜YŽ[’†‹ž] â –qê



‡BƒVƒFƒNƒƒG@@@@–Ä‚Q ‚R’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ȵ²Ø­°¼Þ®Ý@ȵÕƳާ°½

¬ì áÁ¸—YŽ[“Œ‹ž] H“c–qê



‡CƒEƒCƒ“ƒAƒXƒeƒƒCƒh‰²‚Q ‚S’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ Ïر³ÞªÛƶ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡DƒUƒr[ƒ`@@@@@–Ä‚Q 11’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   N Ë޷Ƹ¨°Ý@·Ý¸ÞͲ۰

“c’† t”üŽ[”ŸŠÙ] “c’† t”ü



‡Eƒ}ƒXƒ^[ƒ[ƒN@@–Ä‚Q ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ²¸Þ¼ÞËÞ¯ÄÜÝ@¼Ù³Þ§°Î°¸

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Fƒyƒ‹ƒ‰ƒl[ƒ‰@@@–Ä‚Q ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Õ°Ï@ÒÃÞ¨¼±Ý

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡GƒAƒCƒ‹ƒVƒ‡ƒEƒ†[@–Ä‚Q ‚T’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   M Ò²¹²¿Ì¨±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡HƒRƒXƒ‚ƒtƒ‰ƒbƒ^[@‰²‚Q 10’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   M º½ÓÊÞÀÌײ@¿Ý¸ÞµÌÞ³²ÝÄÞ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡IƒAƒRƒ‹ƒhƒG[ƒ‹@@‰²‚Q ‚V’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N Ì«ÙÃËß±É@ÌÚÝÁÃÞË߭è

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡JƒWƒƒƒWƒƒƒEƒ}@@@–Ä‚Q ‚W’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N Ï×ÁÊÞÝÄÞ@ÃÞ¨·¼°×ÝÄÞÊÞÝÄÞ

VˆäŒ´ ”ŽŽ[--] ìã–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.49.3
128-114-124-131-130-126-114-110-116

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï37)
Ú°½Œã”¼3F-34.0(¸×½•½‹Ï35.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:4(3,6,8)10,1(2,7)9,11=5
3º:4(6,8)(3,7,10)(1,2,9)11=5
4º:(*4,6)8(3,7)10(1,2,9)11-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 140‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 110‰~ @2l‹C


˜g˜A 6|6@@ 500‰~ @2l‹C


”n˜A 6|7 @@610‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 6|7 @@230‰~ @2l‹C

@@ 3|7 @@160‰~ @1l‹C

@@ 3|6 @@300‰~ @4l‹C


”n’P 7¨6 @@850‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 3|6|7
@@@@ @@ 490‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 7¨6¨3
@@@@ @@2290‰~ @3l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å