TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N10ŒŽ5“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–10:25
VŠƒ 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 12@13(3.6) 
›13 ›13 ›13@›14(3.2) 
£ 8 £ 7 £14@£12(2.4) 
’14 ’ 1 ’ 8@’ 8(2.3) 
¢ 7 ¢10 ¢ 2@¢ 4(2.2) 
¤ 1 ¤ 8 @@@™ 7@@  


”n‹ï•ÏX– 2,11
‹rŒ³H 7,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:59)


‡@ϲÈÙ¼´Ù498(-2)   28@ @@  17.8



‡A¼Þ°Ï¯¸½530(+4)  *@13¢2@@  19.8



‡B¸ÙÜ°ÙÃÞ464(+2)   @23@ @@  46.9



‡CÜÙÂÌ«°Ã438(+8)   @10@ ¢2.2 34.8



‡D³Þ§Ø±ÝÄ456(}0)  @12@ @@  32.3



‡E¸×³ÝÏÊÛ494(+4)   @25@ @@  14.6



‡F¸Û¶ÄÞ¯¸498(-2) ? £32@ ™@  17.1



‡G»ÞÝÊß°À432(-2)   ¤28’2’2.3  7.6



‡HÚ±°ÄÞ  498(-10)  @20@ @@  22.4



‡IϲÈÙèÌ472(-2)   ¢28@ @@  54.2



‡J¸×³ÝÃÞÌ482(-4)  *@13@ @@  80.5



‡K¼®³ÅÝÏØ456(-2) ? 384£2.4  3.5



‡LÀ¶Þɷݸ464(-4)   36›33.6  4.9



‡Mµ°¼¬Ý±²490(}0)  @25£3›3.2  5.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 310‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@14”Ô @@ 160‰~ @3l‹C


˜g˜A 7|8@@ 310‰~ @1l‹C


”n˜A12|13@@530‰~ @1l‹C


ܲÄÞ12|13@@220‰~ @1l‹C

@@12|14@@340‰~ @2l‹C

@@13|14@@380‰~ @3l‹C


”n’P12¨13@ 1220‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 12|13|14
@@@@ @@ 890‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 12¨13¨14
@@@@ @@3710‰~ @2l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å