TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N9ŒŽ16“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
ã_ 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒQƒ‹ƒAƒ}ƒmƒKƒ@‰²‚Q 10’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   H Á¬°Ñ³¨°¸@½Íß¼¬Ù³¨°¸

X’† ”׎[ã_] ŽR“c–qê



‡AƒƒCƒPƒCƒJƒKƒ„ƒL@‰²‚Q ‚V’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÌÞÙ°Ðݸ޽ɰ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

–¼ŒÃ‰®‹£”n[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒxƒŒƒkƒX@@@@@‰²‚Q ‚P’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H ¶Ì³Þ§°Ù@ÃÞ­×ÝÀÞÙ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Cƒ^ƒCƒZƒCƒoƒCƒ^ƒ‹@‰²‚Q ‚X’…

   M ÍÞÙ¼¬»Þ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÊÞÄÙ׳Þ@ϲÈÙ׳Þ

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ‰«“c ’‰K



‡DƒIƒbƒg@@@@@@‰²‚Q ‚Q’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   H ±°ÍÞÝÄÛ°Ä@̼޷¾·

’†’Ò –¾Ž[‹ž“s] ²ÜЖqê



‡Eƒ~ƒ‰ƒxƒ‹@@@@@–Ä‚Q ‚U’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H ´Ò×ÙÄÞ²ÝÃÞ¨@±¸ÞȽÀ·µÝ

ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ[’†ŽR] ‘åŽ÷F



‡FƒGƒ‹ƒtƒ@ƒ‹ƒRƒ“@@‰²‚Q ‚S’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   H Ò²¼®³±»ÂÕ@À²·¼¬ÄÙ

ŽO“ˆ–qê[ŽD–y] ŽO“ˆ–qê



‡Gƒ_ƒ“ƒcƒNƒH[ƒŒ@@‰²‚Q ‚T’…

   H ½ËßÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ¼ÞÙÆ°Å@µ¼Þ¼Þ±Ý

ŽRŒ³ “N“ñŽ[¬‘q] “c’†½À¯ÄÞ



‡Hƒnƒbƒs[ƒ‹[ƒ‰@@‰²‚Q ‚R’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ³¨Û°ÊßÄÞ¯¸@¸ÛÌÈ

‰ï“c —TˆêŽ[--] ŽO–Ø“c–qê



‡IƒfƒB[ƒvƒvƒŒƒUƒ“ƒg‰²‚Q ‚W’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ¾ÌÞݽʰÓÆ°@¼ÝÎÞظؽ´½

ŽR“c —TmŽ[’†‹ž] ç‘ã“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.56.1
128-116-140-135-123-124-124-133-138

Ú°½‘O”¼3F-38.4(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-39.5(¸×½•½‹Ï38.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10,8(3,9)(4,5)7-(1,6)-2
2º:10,8(3,9)(4,5)7(1,6)-2
3º:(10,*3,8)9-5,4-7-(1,6)2
4º:(*3,8)-(10,9)-5-7,4,6-(1,2)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 170‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 150‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|5@@ 750‰~ @4l‹C


”n˜A 3|5 @@770‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@290‰~ @3l‹C

@@ 3|9 @@290‰~ @2l‹C

@@ 5|9 @@610‰~ @8l‹C


”n’P 3¨5 @ 1050‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|9
@@@@ @@1270‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 3¨5¨9
@@@@ @@3940‰~ @6l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å