TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N9ŒŽ16“ú(ŒŽ) ‰J ƒ_•s ”­‘–13:00
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‰ƒ”ƒmƒbƒg@@@@–Ä‚S ŽæÁ

   N ÉÎÞ¼Þ¬¯¸@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ²Ýϲ׳Þ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‘å–k–qê



‡Aƒhƒqƒ‡ƒEƒMƒ@@@–Ä‚S ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ì«¸¼°Ú¯¸Þ½@Ì«°Ã¨Å²Å°

–F‰ê Ž–çŽ[’†‹ž] ÀƸÞÁ–qê



‡BƒoƒCƒUƒfƒBƒ“ƒvƒ‹@–Ä‚R ‚P’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ÊÞ²»Þ½Îß°Â@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ

‘“c ˜aŒ[Ž[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡CƒVƒƒƒhƒEƒAƒCƒ‰ƒ“ƒh–Ä‚S ‚U’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÃÒر²×ÝÄÞ@Óݼޭ°

”Ñ’Ë ’mˆêŽ[VŠƒ] ‘Oì ³”ü



‡DƒAƒ|ƒƒvƒŠƒ“ƒZƒX@–Ä‚S 10’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   M ²¯Ä°ËÞº°@Ì«°Ã¨Å²Å°

±ÎßÛ»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ[“Œ‹ž] ŽR‰ªF



‡Eƒ^ƒcƒIƒEƒJƒ‰ƒ“ƒu@–Ä‚S ‚R’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ²½ÞÐŲŰ@Ì«°Ã¨Å²Å°

—é–Ø ‚KŽ[“Œ‹ž] Ä׽ĽذF



‡FƒGƒtƒ‹ƒ‰[ƒWƒ…@@–Ä‚R ‚V’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼Þ¬ÙÀÞݽ¸Ú@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Gƒ{ƒ“ƒhƒ[ƒ‹@@@–Ä‚R ‚X’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ÃÞ¨±Ù°Ó@ȵÕƳާ°½

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] •s“ñ–qê



‡HƒXƒgƒ‰ƒgƒtƒH[ƒh@–Ä‚R ‚T’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ʋ¶Þ¯ÀÒ°Ù@¼ÝÎÞظؽ´½

‰º‰Íç³ ”ŽŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•ÓÄÚ°Æݸ޾ÝÀ°



‡IƒzƒEƒIƒEƒTƒ}ƒ“ƒT@–Ä‚S ‚Q’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ÀÆɶؽ@¼ÞªÈ×½

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡JƒGƒ^[ƒiƒ‹ƒfƒB[ƒo–Ä‚R ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Ð׸ÙÚ¼ÞªÝÄÞ@̼޷¾·

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Kƒ{ƒiƒfƒA@@@@@–Ä‚S 11’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ºÝºÙÃÞ¨±@̼޷¾·

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] ‘O’J •Žu




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.5
125-119-127-128-124-120-126-126-130

Ú°½‘O”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï37.1)
Ú°½Œã”¼3F-38.2(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:7,10,11(3,12)5(2,8)(4,9)6
2º:7,10,11(3,5,12)(2,8)4(6,9)
3º:(*7,10)11(3,5)8(4,12)(2,9)6
4º:(*7,10)11(3,5,8)(2,4)(6,9)-12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 580‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 370‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@3110‰~  10l‹C

@@ 6”Ô @@2550‰~ @9l‹C


˜g˜A 3|7@@2790‰~  11l‹C


”n˜A 3|10@38240‰~  38l‹C


ܲÄÞ 3|10@11820‰~  41l‹C

@@ 3|6 @ 7870‰~  34l‹C

@@ 6|10@31730‰~  53l‹C


”n’P 3¨10@56640‰~  66l‹C


‚R˜A•¡ 3|6|10
@@@@ @518660‰~ 146l‹C


‚R˜A’P 3¨10¨6
@@@@  1948440‰~ 777l‹C


•ÔŠÒ 1”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR6R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å