TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2019”N9ŒŽ7“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅAŠO1600m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ~ƒbƒL[ƒXƒsƒŠƒbƒg‰²‚R ‚T’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ìذèݸ޽ËßدÄ@²Ý³Þ¨Ý¼ÌÞÙ½ËßدÄ

–ì“c ‚݂«Ž[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡AƒLƒ“ƒOƒIƒuƒR[ƒW@‰²‚R ‚Q’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ̧²ÉÒÅ@¶ÞØÚµ

‘“c ˜aŒ[Ž[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Bƒn[ƒtƒoƒbƒN@@@–Ä‚R 11’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   H ·Ä©ÝÌÞÙ°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

–{ŠÔ [Ž[”ŸŠÙ] –{ŠÔ–qê



‡Cƒ^ƒ€ƒƒhƒŠ[ƒ€@@–Ä‚R 13’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ÀÑÛ³²Ý¸Þ@ÌÞׯ¸Î°¸

’JŒû “ÔŽ[¬‘q] ‹{“à–qê



‡DƒLƒZƒLƒmƒJƒKƒ„ƒL@–Ä‚R ‚W’…

   H Ä°¾ÝÎÏÚÎÞ¼@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ÏÁ¶È¾·¶ÞÊ×@̼޷¾·

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] Ú²¸³Þ¨×F



‡Eƒnƒbƒs[ƒSƒ‰ƒbƒL[–Ä‚R ‚R’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   M ̪ؼÀ½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Fƒ”ƒ@ƒ“ƒhƒMƒƒƒ‹ƒh@‰²‚R ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½·±@Óè³Þª²À°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡GƒƒWƒƒ[ƒnƒŠƒP[ƒ“‰²‚R 12’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ϻ޲@̧½Ø´Ì

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] •ž•” –qê



‡HƒLƒ…[ƒ‹ƒGƒ~ƒ„ƒr@–Ä‚R 10’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½³ªÌßÄÚ¼Þ°Å@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ

‰ª–{ —ÇŽOŽ[¬‘q] ‹n‰P–qê



‡IƒJƒƒCƒAƒ‰@@@@–Ä‚T ‚S’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H Êß²¼°½Þ@̼޷¾·

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] µØ´ÝÄ–qê



‡JƒZƒCƒC[ƒOƒ‹@@@ƒZ‚T ‚V’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H øƶÙ×Ý@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹gàV ŽŒÈŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Kƒtƒ@ƒNƒgƒD[ƒ‰@@–Ä‚R ‚U’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶ÆÖ¯Ä@»ÝÚ²½ËßدÄ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡LƒAƒXƒ^[ƒr[ƒiƒX@–Ä‚S ‚X’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Íޱ̯ÄÚÃÞ¨@̯ĽïÌß½²Ý»Þ»ÝÄÞ

‰Á“¡ ‹vŽ}Ž[“Œ‹ž] À²Í²–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.33.2
125-107-114-123-123-117-107-116

Ú°½‘O”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-34.0(¸×½•½‹Ï35.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:4(8,13)(1,3)(6,11)(5,7)10,2(9,12)
4º:(*4,8,13)(1,3,6,11)7(5,10)(2,12)9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 230‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 290‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|5@@ 750‰~ @2l‹C


”n˜A 2|7 @@810‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|7 @@370‰~ @2l‹C

@@ 6|7 @@420‰~ @4l‹C

@@ 2|6 @ 1620‰~  15l‹C


”n’P 7¨2 @@930‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|7
@@@@ @@2800‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 7¨2¨6
@@@@ @@7120‰~  17l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_12R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å