TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2019”N9ŒŽ7“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:55
ã_ 3R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅAŠO1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒWƒƒƒXƒgƒUƒ‹[ƒg‰²‚Q ‚T’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   M ´³Þ§ÃިݸÞÀÝÍ߯Ä@ÄÞÊÞ²Ã޽èȲ¼®Ý

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ^ƒI@@‰²‚Q 10’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ÃÝ»ÞݺÉÊÅ@¶Ø½ÞÏ诸

¼–{ D—²Ž[ã_] “¡Œ´–qê



‡BƒŠƒƒ“ƒo[ƒƒ‚ƒŠ[‰²‚Q ‚S’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ̨µÄÞ×@Û°ÄÞµÌ޲ݸÞ×ÝÄÞ

‘O“c W“ñŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡Cƒpƒ‰ƒWƒEƒ€ƒŠƒ{ƒ“@–Ä‚Q ‚X’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H º½ÓÌß×ÁÅ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

º½Ó³Þ­°Ì§°Ñ[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡DƒTƒ‹ƒTƒfƒXƒeƒBƒj[‰²‚Q ‚U’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   ¥ »Ù»¸²°Ý@ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°

›Œ´ L—²Ž[“Œ‹ž] ‘ºã ‹ÔÆ



‡EƒhƒD[ƒx@@@@@‰²‚Q ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ä©°Ëß°@²Ýè¶ÌÞ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡FƒWƒ…ƒ“ƒ‰ƒCƒgƒ{ƒ‹ƒg‰²‚Q ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ½Íß¼¬Ù¸ÞÙ°³Þ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‰Í‡ ƒ“ñŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Gƒ‰ƒCƒ“ƒIƒuƒ_ƒ“ƒX@–Ä‚Q ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±ÄÞϲÔÀÞÝ»°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡HƒAƒ‹ƒ}ƒtƒHƒ‹ƒg@@‰²‚Q ‚V’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   M ±¼­Ú²ØÊÞ°@нÀ°¸Þذذ

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡IƒJƒ“ƒ[ƒIƒ“@@@@–Ä‚Q ‚W’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   H Îß°½Þ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

ˆ¢•” “ŒˆŸŽqŽ[’†ŽR] ŽR“c ¸Žj




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.5
126-112-125-127-126-122-115-108-114

Ú°½‘O”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-33.7(¸×½•½‹Ï35.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:2,4(3,6,9)(1,7)10(5,8)
4º:(*2,4)6(3,9,7)(1,10)(5,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 360‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 140‰~ @4l‹C


˜g˜A 6|7@@ 400‰~ @1l‹C


”n˜A 6|7 @@650‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 6|7 @@250‰~ @2l‹C

@@ 7|8 @@310‰~ @4l‹C

@@ 6|8 @@350‰~ @5l‹C


”n’P 7¨6 @ 1270‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|8
@@@@ @@ 950‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 7¨6¨8
@@@@ @@4810‰~  10l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å