TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<11R 01R>>



2019”N9ŒŽ7“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:25
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1200m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒAƒCƒ€ƒ\[ƒOƒŒƒCƒg‰²‚R ‚W’…

“¡Œ´’C”ü ŽO‰Yc55kg æ 1.12.3



‡AƒVƒ‹ƒo[ƒXƒg[ƒ“@‰²‚T ‚Q’…

ÎŒI—´”ü ŠÛ“c‹±57kg · 1.11.4



‡BƒGƒiƒOƒŠƒ“@@@@‰²‚S ‚T’…

ˆÉ“¡‘å”ü –ì’†—I56™ · 1.12.1



‡Cƒ}ƒmƒAƒtƒH[ƒ‹ƒY@‰²‚R ‚R’…

Ö“¡½”ü ‘å–ì‘ñ55kg · 1.12.0



‡DƒOƒ‰ƒXƒ{ƒCƒWƒƒ[@‰²‚R ‚P’…

–qŒõ“ñ”ü –Ø”¦I55kg æ 1.11.2



‡Eƒuƒ‹[ƒ~ƒ“ƒOƒu[ƒP–Ä‚R 14’…

ˆîŠ_K”ü ŽÄ“c‘å53kg ’Ç 1.13.4



‡Fƒ[ƒvƒ‹ƒŠƒLƒ…[ƒ‹–Ä‚S ‚U’…

’|“à³”ü X‘דl55kg æ 1.12.2



‡Gƒ`ƒFƒ“ƒ}ƒCƒ‹[ƒWƒ…–Ä‚R 11’…

“c‘ºN”ü •“¡‰ë52™ æ 1.13.1



‡Hƒo[ƒ€ƒuƒ‰ƒbƒN@@–Ä‚R 12’…

´…‰p”ü ’O“à—S53kg · 1.13.2



‡IƒS[ƒ‹ƒhƒNƒƒX@@‰²‚S 15’…

¬¼ˆê”ü ŠÛŽRŒ³57kg æ 1.13.4



‡JƒhƒDƒ‚ƒƒ[ƒ‹@@@–Ä‚T ‚S’…

””’J¹”ü ›Œ´–¾52£ · 1.12.1



‡Kƒ}ƒƒ“ƒNƒ‹[ƒ‹@@–Ä‚R 10’…

–xˆä‰ë”ü ‹e‘òˆê52™ · 1.13.0



‡LƒEƒƒ^ƒƒE@@@@‰²‚S ‚V’…

ˆÉ“¡‘å”ü ]“cÆ57kg · 1.12.3



‡MƒNƒŠƒmƒxƒCƒNƒC[ƒ“–Ä‚R 16’…

¯–ì”E”ü ŽR“cŒh50£ · 1.13.6



‡Nƒpƒ“ƒhƒ‰@@@@@–Ä‚R 13’…

‰Á“¡ª”ü “à“c”Ž53kg ’Ç 1.13.3



‡Oƒ^ƒCƒhƒIƒuƒnƒsƒlƒX‰²‚R ‚X’…

•Šâ—z”ü “¡“cØ52£ ’Ç 1.12.8




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.2
119-108-116-120-119-130

Ú°½‘O”¼3F-34.3(¸×½•½‹Ï34.3)
Ú°½Œã”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:5,7,10(2,11)9(1,12,14)4-(6,16)3,13,15=8
4º:5-7(2,10,11)-1,9(4,12)(6,16,14)3,13,15-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 510‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 220‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 370‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 410‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|3@@1630‰~ @5l‹C


”n˜A 2|5 @ 4000‰~  12l‹C


ܲÄÞ 2|5 @ 1120‰~  12l‹C

@@ 4|5 @ 1330‰~  13l‹C

@@ 2|4 @ 1780‰~  20l‹C


”n’P 5¨2 @ 6620‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|5
@@@@ @ 13660‰~  42l‹C


‚R˜A’P 5¨2¨4
@@@@ @ 56090‰~ 158l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR12R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


’†ŽR12R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å