TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2019”N9ŒŽ7“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:10
’†ŽR 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒ_ƒrƒfƒ”ƒBƒbƒgƒŠƒI‰²‚Q ‚X’…

•“¡‘P”ü ]“cÆ54kg · 2.00.4



‡AƒGƒRƒƒtƒ@ƒ“ƒgƒ€@‰²‚Q 10’…

‹e‘ò—²”ü ‹e‘òˆê53™ · 2.00.9



‡BƒiƒbƒNƒ_ƒCƒ„@@@–Ä‚Q ‚R’…

™‰YG”ü ‰¡ŽR“T54kg æ 1.58.2



‡CƒVƒ“ƒvƒ‹ƒQ[ƒ€@@‰²‚Q ‚P’…

•Šâ—z”ü ƒ‹ƒ[54kg ’Ç 1.55.9



‡DƒXƒvƒŠƒ“ƒOƒuƒŠ[ƒY–Ä‚Q ‚W’…

Šž–ì_”ü –ì’†—I53™ “¦ 2.00.2



‡EƒW[ƒ}ƒbƒNƒX@@@‰²‚Q ‚S’…

’†ŠÚ‰p”ü “à“c”Ž54kg · 1.59.0



‡Fƒ_ƒŠƒAƒƒCƒŠ[@@–Ä‚Q ‚T’…

–xˆä‰ë”ü ›Œ´–¾51£ ’Ç 1.59.1



‡GƒAƒCƒ‹ƒr[ƒƒWƒƒ[‰²‚Q ‚Q’…

ˆÉ“¡L”ü ’O“à—S54kg · 1.57.8



‡Hƒvƒƒ[ƒOƒiƒ“ƒo[‰²‚Q ‚V’…

ª–{N”ü “¡“cØ51£ ’Ç 2.00.1



‡Iƒ^ƒCƒZƒCƒvƒŒƒCƒ„[‰²‚Q 11’…

’rã˜a”ü –Ø”¦I54kg ’Ç 2.01.0



‡JƒfƒB[ƒJƒ‰[ƒY@@‰²‚Q ‚U’…

‚‹´Ë”ü –Ø”¦ˆç52¢ æ 1.59.1




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.9
127-116-132-136-123-126-133-131-135

Ú°½‘O”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï38)
Ú°½Œã”¼3F-39.9(¸×½•½‹Ï39.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:8(1,11)3(2,4)-(6,7)-(10,9)-5
2º:8,11(1,4)3(2,6)-7-10,5-9
3º:(*8,4)3,6,11-1,2-(10,7)=5=9
4º:(8,*4)3-6,11,1(10,7)2-5-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 100‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|7@@ 350‰~ @1l‹C


”n˜A 4|8 @@390‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|8 @@180‰~ @1l‹C

@@ 3|4 @@210‰~ @2l‹C

@@ 3|8 @@580‰~ @6l‹C


”n’P 4¨8 @@480‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|8
@@@@ @@ 810‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 4¨8¨3
@@@@ @@1950‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


’†ŽR1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å