TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2019”N8ŒŽ18“ú(“ú) “Ü ƒ_âc ”­‘–14:15
¬‘q 9R¬Ñ‘¬•ñ “V‘“Á•Ê
ƒ_1700m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒOƒŒ[ƒXƒ[ƒbƒg@@–Ä‚R ‚U’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   M ±ÄÑÁªØ°@͸À°ÌßÛøÀ°

Ì«°Ú½Ä[‹ž“s] “ˆ“c–qê



‡AƒxƒXƒgƒ}ƒCƒEƒFƒC@‰²‚S 15’…

   B Îß²ÝĵÌÞ´ÝÄØ°@ÀÞ²ÅÌ«°Ï°
   N ʸ޲¯Ä±³Ä@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û

”nê K•vŽ[‹ž“s] Nursery Place Donald



‡BƒAƒXƒ^[ƒ\[ƒh@@‰²‚S ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ±½À°Ë­°Ó±@Ó±»ÞÝÚÃÞ¨°

‰Á“¡ ‹vŽ}Ž[“Œ‹ž] ½Ï²ÙF



‡CƒCƒiƒYƒ}ƒ}ƒ“ƒ{@@–Ä‚T 11’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¹²´½Îɶ@±ÌØ°Ä

¬ò Œ«ŒåŽ[“Œ‹ž] ‚–ö —²’j



‡DƒXƒYƒJƒXƒ}[ƒg@@–Ä‚T ‚X’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ½½Þ¶ÙËÞ°@·Ý¸ÞͲ۰

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ¬“‡–qê



‡EƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒGƒ“ƒpƒCƒA‰²‚T ‚T’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   N ¹²±²ÍÞÛ°Å@¸ÛÌÈ

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] ²’| Šw



‡FƒQƒ“ƒpƒ`ƒ‹ƒVƒtƒ@[‰²‚R ‚Q’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ×ÌÞز½Ã×@¸ÛÌÈ

•½–ì •ŽuŽ[“Œ‹ž] ¶Å²¼½À¯ÄÞ



‡Gƒ^ƒKƒmƒtƒ@ƒWƒ‡[ƒ‰²‚R ‚P’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ׳޿ڲÕ@̼޷¾·

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡HƒLƒRƒNƒC[ƒ“@@@–Ä‚R ‚V’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   B ²Ý¼½Ä@¼ÝÎÞظؽ´½

Žá‘¸×ÌÞ[¬‘q] ”ª–Ø –¾L



‡IƒŠƒ…ƒEƒVƒ“ƒxƒKƒX@‰²‚T 10’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   M ¾ÝÀ°½Ã°¼Þ@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ

ŒK”¨ —²MŽ[¬‘q] ŽÐ‘äF



‡JƒS[ƒ‹ƒhƒ‰ƒO[ƒ“@‰²‚R ‚R’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÚÃިϰÙÎÞÛ@½Ó°¸¸Þׯ¹Ý

‹g“c °ÆŽ[VŠƒ] ’Ç•ªF



‡KƒWƒƒƒXƒgƒR[ƒY@@ƒZ‚U 14’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ×Ø°½ÞÝ@×ËÞ°ÌÞ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡LƒŒƒfƒBƒo[ƒh@@@–Ä‚S ’†Ž~

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   H ¼°½Þ²ÝÎ߯¼ÌÞÙ@ÔÝ·°³Þ¨¸À°

‹g“c ˜a”üŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡MƒJƒ€ƒJƒ€@@@@@‰²‚T ‚S’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   H ¶Ñ±×³ÝÄÞ@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

‹¤“c ‹`•vŽ[ã_] ¼‰Y–qê



‡NƒAƒXƒ^[ƒXƒg[ƒŠ[–Ä‚T 12’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½Ä°Ø°ÃØݸÞ@Ã޻ްķݸÞ

‰Á“¡ ‹vŽ}Ž[“Œ‹ž] “úi–qê



‡OƒuƒŠ[ƒYƒXƒYƒJ@@‰²‚U 13’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   N ËÞ­°Ã¨ºÏÝÀÞ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

‰iˆä G–¾Ž[’†‹ž] “ú–{’†‰›‹£”n‰ï“ú‚ˆç¬–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.45.2
070-107-116-128-125-122-124-128-132

Ú°½‘O”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-38.4(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,11,4(13,15)(6,9)7-8-(2,16)(3,5)-(10,14)-12
2º:1,11(4,15)13(6,9)-7,8-(3,2)(5,16)10-14=12
3º:1(4,11,15)(6,9)7,8(3,10)(5,2)(14,16)=12=13
4º:1,11(4,6,15)(7,9)8,3,10(14,5)16,2=12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 710‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 360‰~ @6l‹C

@@11”Ô @@ 290‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|4@@3410‰~  16l‹C


”n˜A 7|8 @ 3230‰~  13l‹C


ܲÄÞ 7|8 @ 1020‰~ @8l‹C

@@ 8|11@ 1220‰~  14l‹C

@@ 7|11@ 1460‰~  18l‹C


”n’P 8¨7 @ 5450‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|11
@@@@ @@8610‰~  25l‹C


‚R˜A’P 8¨7¨11
@@@@ @ 47280‰~ 130l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ¬‘q9R “V‘“Á•Ê
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


¬‘q9R “V‘“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å