TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N8ŒŽ18“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–13:05
ŽD–y 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1700m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒgƒbƒvƒMƒA@@@@‰²‚S 10’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   B ½ÃװΰÌß@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

±ÄÞÊÞݽ¥»¯ÎßÛ[ŽD–y] “úi–qê



‡AƒTƒ“ƒEƒF[ƒR@@@‰²‚R 11’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ³ÙÄ״żް@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

‰Á“¡½Ã°ÌÞÙ[•Ÿ“‡] É°½¶Þ°ÃÞÝ



‡Bƒoƒ“ƒNƒVƒ‡ƒbƒg@@‰²‚R ‚W’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H ÊÞÌßè½À@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡CƒGƒCƒJƒCƒLƒ“ƒO@@‰²‚S 12’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ´Ð°½Þ½Ï²Ù@±¸ÞȽÀ·µÝ

“ñ–Ø ‰p“¿Ž[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡Dƒ”ƒB[ƒOƒŠ[ƒY@@‰²‚T ‚P’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ϽÀ°¾²Ú°Ý@ȵÕƳާ°½

•ž•”–qê[ŽD–y] •ž•” Œ’‘¾˜Y



‡Eƒ„ƒ“ƒ`ƒƒƒqƒ@@@–Ä‚R ‚S’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   B ³´½Äº°½Ä@¼ÝÎÞظؽ´½

Õ±½Ä°Ø°[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡FƒuƒƒbƒRƒŠ[@@@‰²‚S ‚T’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M ±½Êß׶޽@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

“ˆ“c Œ«Ž[•Ÿ“‡] ‰ª“c–qê



‡Gƒuƒ‰ƒbƒNƒAƒEƒg@@‰²‚R ‚X’…

   ¥ Ä×ݾÝÄÞ@ܲÙÄÞׯ¼­
   M ´Ìß¿ÑÒ»²±@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

´¸Ü²ÝÚ°¼Ý¸Þ[--] ˆÀ’B —m¶



‡HƒNƒŠƒmƒJƒ|ƒl@@@ƒZ‚S ‚Q’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   N ³Þ§Ú¯À@¹°Ì߸۽

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡IƒSƒ‹ƒfƒBƒAƒX@@@‰²‚R 14’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸ÞذݲÝÃÞ¨@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

‰º‰®•~–qê[ŽD–y] ‹n‰P–qê



‡Jƒ{ƒ‹ƒ“ƒJƒYƒ}@@@‰²‚R ‚V’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   M ±¸ÞȽÊß»°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‰ë‰‘‹»‹Æ[ã_] ‚º–qê



‡KƒWƒƒƒbƒNƒiƒCƒt@@‰²‚T ‚R’…

   ¥ ¶ÝÊßÆ°@Ð׸ٱÄÞϲÔ
   H ½°Êß°ÏÙĸ@±ÄÞϲÔÎÞ½

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] ’|’†–qê



‡LƒOƒgƒ‹ƒtƒHƒX@@@‰²‚R ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ØÝĽ@³«°´ÝÌÞÚÑ

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] ÔŶÞÜ–qê



‡MƒTƒCƒ‚ƒ“ƒ‹ƒ`ƒA[ƒm‰²‚S 13’…

   M Û°ÄÞ±ÙèÏ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   N ̧²Ô°ÌÚÝÁ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

àV“c º‹IŽ[“Œ‹ž] ¡ì –ž—Ç




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.1
070-113-120-124-123-119-125-132-135

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï36.8)
Ú°½Œã”¼3F-39.2(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:3,8(4,7)6-(2,5,11,13)-14-9,12(10,1)
2º:3(8,7)(4,6)(5,13)11,2-14-(9,12)-(10,1)
3º:(*3,8,7,6)-(5,13)-(4,2,11)-12,9(14,1)=10
4º:(3,8,7,*6)(5,13)(11,12)9(4,2)-1=14=10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@9070‰~  10l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@1430‰~  10l‹C

@@ 9”Ô @@ 690‰~ @8l‹C

@@12”Ô @@ 770‰~ @9l‹C


˜g˜A 4|6@@7910‰~  17l‹C


”n˜A 5|9 @73300‰~  59l‹C


ܲÄÞ 5|9 @12270‰~  50l‹C

@@ 5|12@13610‰~  53l‹C

@@ 9|12@ 6380‰~  41l‹C


”n’P 5¨9  151860‰~ 110l‹C


‚R˜A•¡ 5|9|12
@@@@ @384670‰~ 222l‹C


‚R˜A’P 5¨9¨12
@@@@  2597390‰~ 1327l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y6R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å