TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N7ŒŽ27“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–10:15
ŽD–y 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1000m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ†ƒLƒGƒ`ƒƒƒ“@@@–Ä‚R ‚Q’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   B ÍޯİÚ@ÌÞÙ´±Ì«°½

‘å–ì „ŽkŽ[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡Aƒ[ƒuƒh[ƒ‹@@@–Ä‚R ‚V’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   N ±ÙÎÞ×ݼ°@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ‚£–qê



‡BƒvƒŠƒ‚ƒpƒ“ƒT[@@–Ä‚R ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊÔÌÞ»´ÐÈݽ@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û

¸Þ×ÝÄÞ–qê[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Cƒ[ƒ}ƒmƒLƒ…ƒEƒWƒc–Ä‚R ‚T’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   M µµÄØÍÌßÊÞ°Ý@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

̪Ư¸½Ú°¼Ý¸Þ[--] –y‘º–qê



‡DƒJ[ƒ”ƒB[@@@@–Ä‚R ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±°Ø°±ÒضÝ@´ÙºÚÄÞ°Ù

Ư¼ÝÚ°¼Ý¸Þ[--] ŽÐ‘äF



‡EƒLƒ‡ƒEƒGƒCƒƒTƒCƒA–Ä‚R ‚R’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   ¥ Ëޱݺ@³«°ÆݸÞ

“c’† °•vŽ[“Œ‹ž] t–ØF



‡FƒCƒGƒXƒTƒ“ƒLƒ…[@–Ä‚R ‚P’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   ¥ ²´½µ±É°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ÐصÝF



‡GƒTƒEƒ“ƒhƒVƒ…ƒŠƒbƒg–Ä‚R ‚S’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   ¥ »¸×ÀÞÓÝ@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] ‚‘º Lˆê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.59.2
123-110-116-118-125

Ú°½‘O”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï35.2)
Ú°½Œã”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï36.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*6,8)(4,7)5,2-3,1
4º:6(8,7)4,2,5-(1,3)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 430‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 500‰~ @7l‹C

@@ 6”Ô @@ 400‰~ @5l‹C


”n˜A 1|7 @ 2780‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 1|7 @@910‰~  12l‹C

@@ 6|7 @@860‰~  10l‹C

@@ 1|6 @ 3110‰~  26l‹C


”n’P 7¨1 @ 3980‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|7
@@@@ @ 11360‰~  35l‹C


‚R˜A’P 7¨1¨6
@@@@ @ 41370‰~ 152l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å