TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2019”N7ŒŽ20“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:50
”ŸŠÙ10R¬Ñ‘¬•ñ ‰¡’Êx“Á•Ê
ŽÅB2600m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ^ƒjƒmƒhƒ‰ƒ}@@@‰²‚R ‚V’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ÌÞײÀÞÙÍÞ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

’J… —YŽOŽ[‹ž“s] ¼‘º ˜a•v



‡AƒfƒB[ƒOƒ‰ƒ“ƒf@@ƒZ‚T ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ´Ùҽè±×@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“ˆ“c Œ«Ž[•Ÿ“‡] •ž•” –qê



‡BƒGƒXƒsƒŠƒgƒDƒI[ƒ]‰²‚T ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÎßÎß×½@Ì«°Ã¨Å²Å°

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] µØ´ÝÄ–qê



‡Cƒ_[ƒNƒiƒCƒgƒ€[ƒ“ƒZ‚S ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N »Ï°Å²Ä¼Ã¨@´Ø¼µ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Dƒ[ƒNƒWƒ…ƒjƒA@@‰²‚S ‚X’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ¸Þ×ÝÌßؿ̨@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹g“c ˜a”üŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡EƒƒWƒƒ[ƒW[ƒjƒAƒXƒZ‚S 10’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¸ØÐÅÙº°ÄÞ@Ú¯ÄÞ×Ý»Ñ

•“c CŽ[ŽD–y] ã…–qê



‡FƒŠ[ƒhƒUƒtƒB[ƒ‹ƒh‰²‚T ‚T’…

   M ͲݽÞ̨°ÙÄÞ@½Íß²ÂÀ³Ý
   ¥ ÀÞسާ°Î½@سާ°½Íß¼¬Ù

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] Brereton C. Jones &



‡GƒEƒCƒ“ƒOƒZƒNƒVƒ‡ƒ“‰²‚S ‚W’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   B ³²Ý¸ÞµÌÞׯ¸@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡HƒfƒBƒoƒCƒ“ƒtƒH[ƒX‰²‚R ‚P’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ¸ÊÞËÞ­°Ã¨@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‹g“c °ÆŽ[VŠƒ] ’Ç•ªF



‡IƒTƒ“ƒTƒ‹ƒhƒX@@@‰²‚R ‚R’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ³Þ¨ÔÀÞ°Å@±»ÞÑ°Ù

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.42.4
132-121-127-126-131-132-131-128-117-116-119-121-123

Ú°½‘O”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï37.6)
Ú°½Œã”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï36.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6,10(3,8)(4,7,2)(5,1)9
2º:6,10(3,8)2(4,7)1(5,9)
3º:(*6,8)(10,2)(3,1)7,4,9-5
4º:(*6,8,2)(10,1)(3,7,9)4=5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 620‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@ 2”Ô @@ 280‰~ @7l‹C

@@10”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|8@@1330‰~ @6l‹C


”n˜A 2|9 @ 3780‰~  22l‹C


ܲÄÞ 2|9 @ 1260‰~  22l‹C

@@ 9|10@@450‰~ @2l‹C

@@ 2|10@@730‰~  10l‹C


”n’P 9¨2 @ 6470‰~  35l‹C


‚R˜A•¡ 2|9|10
@@@@ @@4320‰~  18l‹C


‚R˜A’P 9¨2¨10
@@@@ @ 28270‰~ 121l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ10R ‰¡’Êx“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å