TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N7ŒŽ20“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–10:25
”ŸŠÙ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1000m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2  2  4@ 3(3.5) 
› 4 › 4 › 2@› 4(3.0) 
£ 1 £ 1 £ 6@£ 2(2.2) 
’ 5 ’ 5 ’ 1@’ 5(2.1) 
¢ 3 ¢ 9 ¢ 5@@@@@  
¤ 6 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4,5,6


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:59)


‡@·ÀÉ·¾· 440(}0)  £38’2@@   9.1



‡A¸ØÉËÞ¯¸496(-2)   41›3£2.2  2.4



‡BÔÏÄ̪Ư454(+2)  *¤31@ 3.5 30.1



‡C¶Þ°ÃÞݺ454(-2)  *414›3.0  2.5



‡D¼Þ¬½Êß°460(+4)  *38¢2’2.1 12.5



‡E»°½ÄÝȲ454(+2)  *@26£3@@   9.7



‡FʺÀÞö°474(-2)   @28@ @@  24.0



‡GËÞ»Þ°¼Þ458(-2)   @25@ @@  38.5



‡HÃÞݺ³Ð¼432(-2)   ¢32@ @@  16.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 230‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|6@@ 900‰~ @3l‹C


”n˜A 2|6 @ 1000‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 2|6 @@320‰~ @4l‹C

@@ 2|4 @@160‰~ @1l‹C

@@ 4|6 @@270‰~ @2l‹C


”n’P 2¨6 @ 1680‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|6
@@@@ @@ 630‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 2¨6¨4
@@@@ @@3900‰~  11l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å