TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2019”N5ŒŽ26“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:55
‹ž“s 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅDŠO2400m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@10(3.3) 
› 4 › 9 › 4@› 9(2.3) 
£ 9 £11 £ 9@£11(2.2) 
’11 ’ 4 ’11@’ 4(2.1) 
¢13 ¢ 7 ¢ 2@¢ 6(2.0) 
¤ 7 ¤13 @@@¤13(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,3,4,6,9,10,11,12,14
‹rŒ³H 6,8,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:35)


‡@ò´ÑÑ°Ý478(+18) *@20@ @@  74.7



‡AÈÙ¿ÝÀ¯Á480(-14)  @32¢2@@  23.0



‡B´²¼ÝÎÞ°436(}0) *@39@ @@  30.6



‡CºÞ¯ÄÌÙ°478(-6)  *42›3’2.1  6.8



‡D¾²³Ý¶²Ä490(-12)  @29@ @@  97.9



‡E°ÙÄÞÌ«512(-4) ?*@32@ ¢2.0 19.4



‡FÒÙð٠ 482(-2)   ¢42@ @@  30.1



‡GÒÛÃÞ¨°Ú336(-2) ? @37@ @@  34.1



‡HÚ¯ÄÞÚ²Ù454(-4)  *43£3›2.3  7.7



‡I±ÃÝÎß×Ù510(+4)  *4643.3  1.6



‡JÌÞׯ¸Ê°438(+8) ?*£43’2£2.2 11.5



‡K¸ÞڲıÌ462(-6)  *@26@ @@  50.9



‡L½½Þ¶¼ËÞ460(}0)  ¤41@ ¤1.9 65.5



‡MØØ°´ÝÃÞ456(-2)  *@39@ @@  32.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 440‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 240‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 330‰~ @4l‹C

@@ 8”Ô @@1590‰~  10l‹C


˜g˜A 3|7@@1360‰~ @5l‹C


”n˜A 4|11@ 1650‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 4|11@@600‰~ @5l‹C

@@ 4|8 @ 2930‰~  26l‹C

@@ 8|11@ 3990‰~  34l‹C


”n’P 4¨11@ 2460‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 4|8|11
@@@@ @ 19440‰~  50l‹C


‚R˜A’P 4¨11¨8
@@@@ @ 70700‰~ 190l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å