TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2019”N5ŒŽ25“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:25
“Œ‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1600m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  3@ 3(3.6) 
›12 ›12 ›12@› 5(3.4) 
£ 5 £ 5 £ 5@£ 7(2.4) 
’14 ’ 1 ’14@’ 1(2.3) 
¢ 1 ¢ 4 ¢ 8@¢11(2.2) 
¤ 8 ¤14 @@@¤14(2.1) 
@@ @@ @@@™12@@  


”n‹ï•ÏX– 3,6,14
‹rŒ³I 1
‹rŒ³H 7,8,9,10
‹rŒ³‚˜ 2


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (16:01)


‡@Úݼ޽Ä×526(+4) ! 56@ ’2.3 20.6



‡AØ°ÄÞ»Þ³470(-2) x @42@ @@  72.7



‡BÚ¯ÄÞÌÚ²466(-4)  *6143.6  2.7



‡C¶³Ýĵݲ516(+8)   ¢55@ @@  27.9



‡D±°Ñ½ÞÚÝ500(+4)   £57£3›3.4  5.3



‡E¼®°¶ÉÝ 514(+2)  *@44@ @@  67.3



‡FЯ·°ÎÞÆ458(-2) ? @52@ £2.4 22.8



‡GÀ޲ܴÄÜ520(}0)? @52¢2@@  10.5



‡Hº½ÓÛÌÞÛ504(-18)? @49@ @@   158



‡I±ÎßÛÚ²±470(-8) ? @49@ @@  62.5



‡JºÞ°ÙÄÞÌ496(-8)   @47@ ¢2.2 30.4



‡K¹ÞÝÊßÁ¶480(+2)   59›3™@   3.8



‡LÃÞ¨±¼­°498(-2)   @51@ @@  40.3



‡MÀÞݹ¼ª°484(}0) *¤54’2¤2.1 15.9



‡NÊ޸ʠ 490(-3)   @53@ @@  21.9



‡OÃÝÉ»¸×º ŽæÁ@   @48@ @@  --.-



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 450‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 720‰~  10l‹C

@@11”Ô @@ 760‰~  11l‹C


˜g˜A 2|3@@ 760‰~ @2l‹C


”n˜A 4|5 @ 7320‰~  28l‹C


ܲÄÞ 4|5 @ 2160‰~  26l‹C

@@ 5|11@ 2220‰~  27l‹C

@@ 4|11@10340‰~  66l‹C


”n’P 5¨4 @11030‰~  38l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|11
@@@@ @ 58400‰~ 135l‹C


‚R˜A’P 5¨4¨11
@@@@ @253190‰~ 631l‹C


•ÔŠÒ 16”Ô

£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž12R 4Îã1000–œ‰º
„°‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


“Œ‹ž12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å