TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2019”N5ŒŽ19“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11  2 11@15(3.3) 
› 2 ›11 › 1@›11(2.3) 
£15 £13 £ 2@£ 2(2.2) 
’ 5 ’14 ’15@’ 5(2.1) 
¢13 ¢ 5 ¢ 5@¢13(2.0) 
¤14 ¤12 @@@¤14(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 7
‹rŒ³H 1,2,6,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:48)


‡@~¾ÞÝÉÜ466(-2) ? @48›3@@   8.2



‡AµÉؽ   502(}0)? 56£3£2.2  4.4



‡B±ÛÏ趽460(-2)   @44@ @@  77.8



‡C·¬ÍÞÝÃÞ500(}0)  @47@ @@  51.1



‡D»Äɹ޲Ù466(+10)  ¢54¢2’2.1 12.6



‡E½Ï²ÙÌ«°466(-2) ? @46@ @@  93.4



‡FËÙɱÄ×°520(-2)  *@50@ @@  32.8



‡Gò´Ñµ½¶500(+2)   @53@ @@  12.6



‡H¹Ùݳ¨Å°512(-6)   @44@ @@  66.1



‡I¸Þ°ÃÝÀ°496(+4)   @51@ @@  26.7



‡JÀÞÉÝÛ²Ô532(+8)   564›2.3  3.7



‡KÒ²¼®³ÉÎ476(+2)   ¤53@ @@  14.5



‡LÌÞد¼­472(+2)   £55@ ¢2.0 13.0



‡M½Í߸À° 504(+4)   54@ ¤1.9 13.1



‡Nò´ÑÁ­°454(-6) ? @52’23.3  8.7



‡O¶¶±º   470(+14)  @48@ @@  69.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 870‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 260‰~ @4l‹C

@@11”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@15”Ô @@ 200‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|6@@ 480‰~ @1l‹C


”n˜A 1|11@ 1750‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 1|11@@730‰~ @5l‹C

@@ 1|15@ 1040‰~  13l‹C

@@11|15@@620‰~ @4l‹C


”n’P 1¨11@ 4170‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 1|11|15
@@@@ @@3860‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 1¨11¨15
@@@@ @ 26610‰~  67l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å