TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2019”N5ŒŽ18“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–15:01
‹ž“s10R¬Ñ‘¬•ñ ƒVƒhƒj[‚s
ƒ_1200m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 12@12(3.3) 
›16 › 6 ›16@› 6(2.3) 
£ 6 £16 £ 6@£16(2.2) 
’ 3 ’ 3 ’14@’14(2.1) 
¢14 ¢ 9 ¢ 3@¢ 3(2.0) 
¤15 ¤ 4 @@@¤11(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,7,15
‹rŒ³H 6,15
‹rŒ³‚˜ 8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:36)


‡@¸ÊÞ¸Ûµ444(-14) *@47@ @@  41.3



‡A¶Þݼް 520(}0)  @58@ @@  61.6



‡BÍÞٸر 472(}0)  60¢2¢2.0 15.2



‡C¼±°×²Ý 526(}0)  ¤59@ @@  25.4



‡D¹Þ·ØÝ  478(+2)   @56@ @@  53.7



‡E½Ï°ÄÚ²Á486(}0)? 62£3›2.3  7.1



‡FÀ¶ÞɱѠ482(+6)  *@58@ @@  33.9



‡GÐÄÉÚ²ÝÎ464(}0)x @50@ @@  37.0



‡H±½À°½³¨520(+8)   ¢59@ @@  18.6



‡IÔÏÆÝÚ¼Þ498(-2)   @53@ @@  28.8



‡JÚÚÏ°Ï  532(-4)   @57@ ¤1.9 17.2



‡K½ÄÛÍÞØ°450(+8)   6343.3  2.5



‡LÛ°¾ÞÝÀ°514(+8)   @48@ @@   220



‡MÒ²¼®³ºº448(-2)   @57’2’2.1 11.4



‡NÒ²¼®³±Ø496(+2) ?*@58@ @@  18.3



‡OÛ°ÄÞ´°½510(+6)   £60›3£2.2  4.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 510‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@12”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|3@@2080‰~ @8l‹C


”n˜A 3|6 @ 3020‰~  10l‹C


ܲÄÞ 3|6 @@740‰~ @9l‹C

@@ 6|12@@270‰~ @1l‹C

@@ 3|12@@450‰~ @4l‹C


”n’P 6¨3 @ 5830‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 3|6|12
@@@@ @@1750‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 6¨3¨12
@@@@ @ 14490‰~  38l‹C


•ÔŠÒ 11”Ô 16”Ô

£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s10R ƒVƒhƒj[‚s
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s10R ƒVƒhƒj[‚s
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å