TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N5ŒŽ18“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:05
“Œ‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_2100m (¬)(“ÁŽw)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5 10  9@ 4(3.5) 
›10 › 5 ›13@› 9(2.4) 
£ 9 £ 6 £ 5@£13(2.3) 
’ 6 ’ 9 ’10@’15(2.2) 
¢13 ¢ 4 ¢ 6@¢ 5(2.1) 
¤ 4 ¤ 1 @@@¤ 6(2.0) 
@@ @@ @@@™ 2@@  


”n‹ï•ÏX– 1,8,11
‹rŒ³I 9
‹rŒ³H 2,3,4


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:49)


‡@¾²³ÝµÌÛ474(-2)  *¤48@ @@  66.2



‡AÌ°½Þ»²Ä470(+4) ? @40@ ™@  24.3



‡BIJ¶Þ°  526(-10)? @47@ @@  30.3



‡CÌßڽïÂ468(+2) ? ¢48@ 3.5 21.8



‡DÎß°ÄÛ²Ô472(-6)   52£3¢2.1  8.7



‡EÌÞׯ¸Í²502(-6)   £50¢2¤2.0  8.2



‡FÄÚ²ÝÄÚ²502(-8)   @39@ @@  46.7



‡GÄسޫÙÃ480(-2)  *@45@ @@   239



‡HÀÏɶ²»Þ506(-2) ! 494›2.4  3.0



‡IËÐÉÌÞÙ°500(-4)   54’2@@   5.3



‡JØ°³ÞÙ  488(+4)  *@42@ @@  30.6



‡KÀݸè°´540(}0)  @32@ @@   136



‡L²¼­ÀÙ¹Þ498(-2)   @46›3£2.3  5.0



‡M¾ÞÙ¸   490(-2)   @41@ @@  43.3



‡N¶Ì¼ÞÛ¯¿506(-2)   @47@ ’2.2 24.4



‡OÆ­°Â°Ø½496(-2)   @40@ @@  25.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@5240‰~  11l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@1120‰~  11l‹C

@@13”Ô @@ 250‰~ @5l‹C

@@ 9”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|7@@4990‰~  15l‹C


”n˜A 3|13@26100‰~  58l‹C


ܲÄÞ 3|13@ 7100‰~  59l‹C

@@ 3|9 @ 2760‰~  29l‹C

@@ 9|13@@520‰~ @2l‹C


”n’P 3¨13@75310‰~ 136l‹C


‚R˜A•¡ 3|9|13
@@@@ @ 28590‰~  87l‹C


‚R˜A’P 3¨13¨9
@@@@ @281770‰~ 737l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å